محتويات
القولون العصبي (IBS) هو اضطراب في الأمعاء . أنه يسبب الألم في البطن ، أو التشنج ، والإسهال أو الامساك . القولون العصبي هو مشكلة طويلة الأجل ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام به للحد من الأعراض الخاصة بك .
الأعراض الخاصة بك قد يكون أسوأ أو أفضل من يوم لآخر ، ولكن القولون العصبي لا يزداد سوءا مع مرور الوقت . كما ان القولون العصبي لا يسبب أمراض أكثر خطورة مثل مرض التهاب الأمعاء أو سرطان .
أسباب القولون العصبي
ليس من الواضح ما الذي يسبب متلازمة القولون العصبي ، ويمكن أن يكون السبب مختلف .بعض الأفكار والمشاكل تسبب القولون العصبي عن طريق إرسال الإشارات بين الدماغ و الجهاز الهضمي ، والتي تتفاعل مشاكل هضم لبعض الأطعمة ، والإجهاد أو القلق . الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي قد يؤدي إلى الحساسة من الأمعاء أو مشاكل مع لعضلات الأمعاء .
بالنسبة لبعض الناس المصابين ب القولون العصبي ، فهناك ما يؤثر عليهم مثل بعض الأطعمة ، والإجهاد ، والتغيرات الهرمونية ، وبعض المضادات الحيوية قد تؤدي إلى الألم والأعراض الأخرى .
أعراض القولون العصبي
أهم أعراض القولون العصبي هي ألم في البطن مع الإمساك أو الإسهال . الأعراض الشائعة الأخرى هي الانتفاخ ، ومخاط في البراز ، أو شعور أنك لم تفرغ تماما أمعائك .
IBS هو أمر شائع جدا . فمعظم الأعراض خفيفة على معظم الناس بحيث لا ترى الطبيب لتلقي العلاج . ولكن بعض الناس لديهم أعراض مزعجة مثل تشنجات المعدة ، والنفخ ، والإسهال .
كيف يتم تشخيص القولون العصبي
معظم الوقت ، يمكن للأطباء تشخيص القولون العصبي من الأعراض . فطبيبك سوف يسألك عن الأعراض الخاصة بك والصحة الماضية وسوف تفعل اختبار بدني .
في بعض الحالات ، قد تحتاج لاختبارات أخرى ، مثل تحليل البراز أو الدم . هذه الاختبارات يمكن أن تساعد الطبيب استبعاد وجود مشاكل أخرى قد تكون السبب في حدوث الأعراض الخاصة بك .
علاج القولون العصبي
القولون العصبي هو حالة طويلة الأجل ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام به لإدارة الأعراض الخاصة بك .ويشمل العلاج عادة بالتغييرات في صنع الحمية وأسلوب الحياة ، مثل تجنب الأطعمة التي تسبب الأعراض الخاصة بك ، والحصول الممارسة العادية ، مع التحكم في الإجهاد .
وهناك أيضا الأدوية التي قد تساعد بتقليل الأعراض . إذا كان النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة لا يساعد بما فيه الكفاية من تلقاء نفسه ، فقد يصف الطبيب أدوية للألم ، والإسهال ، أو الإمساك .
أنماط حركة الامعاء
عندما يكون لديك IBS ، فإن نمط حركات الأمعاء قد تكون مختلفة مع مرور الوقت . اثنين أو أكثر من الإجراءات التالية يمكن أن يحدث:
• قد تحدث حركات الأمعاء إما في كثير من الأحيان (الإسهال ) أو أقل في كثير من الأحيان ( الإمساك ) أكثر من المعتاد ، مثل وجود أكثر من 3 حركات الامعاء يوميا أو أقل من 3 في الأسبوع .
• قد تختلف حركات الأمعاء في حجم أو الاتساق .
• طريق تمرير البراز يحدث له تغييرات . فقد تجهد ، وتشعر بحاجة ملحة لحركة الأمعاء ، أو تشعر بأنك لم تكن قد مرت تماما البراز .
• قد يكون لديك الانتفاخ أو الشعور بالإمتلاء بالغاز في الأمعاء .
الأعراض المعوية الأخرى
بعض الناس قد يحدث الألم في أسفل البطن مع الإمساك الذي يتبعه أحيانا الاسهال . وهناك أشخاص آخرين لديهم الألم والإمساك خفيفة ولكن بدون الإسهال .
وتشمل الأعراض التي تكون في بعض الأحيان للغازات المعوية ومرور المخاط في البراز .
أعراض خرى
قد تضطر في بعض الأحيان الأعراض الأخرى التي لا تؤثر على الأمعاء ، مثل:
• القلق أو الاكتئاب .
• التعب .
• الصداع .
• طعم مر في الفم .
• آلام الظهر .
• المشاكل الجنسية ، مثل الألم أثناء ممارسة الجنس أو انخفاض الرغبة الجنسية .
• خفقان القلب (الشعور مثل القلب ) .
• الأعراض البولية (الحاجة المتكررة أو الملحة للتبول ، مشاكل بدء تدفق البول ، صعوبة في إفراغ المثانة ) .
الأعراض غالبا ما تحدث بعد وجبة الطعام ، وخلال الأوقات العصيبة ، أو أثناء فترة الحيض .
دراسات وابحاث
اكدت الدراسات الهولندية ان السبب الدقيق لل متلازمة القولون العصبي (IBS) غير معروف لكن خبراء الصحة يعتقد بوجود الاتصالات الخاطئة بين المخ والأمعاء يسبب أعراض القولون العصبي .
هنك مزيج معقد من العناصر ، بما في ذلك الضغط النفسي ، والهرمونات ، و جهاز المناعة ، والمواد الكيميائية التي تسمى بالناقلات العصبية ، ويبدو أنها تتداخل مع الرسائل بين الدماغ والأمعاء . وسوء تفهم سبب العضلات الغير طبيعية والتقلصات أو التشنجات ، والتي غالبا ما تسبب الألم .
وظهرت الابحاث بالنسبة لبعض الناس الذين لديهم IBS ، قد تؤدي بعض الأطعمة لإظهار الأعراض . لذلك عليك بتخفيف وتجنب مايلي :
• تجنب الكافيين والكحول .
• الحد من تناول الأطعمة الدهنية .
• الحد من منتجات الألبان ، والفواكه ، والمحليات الصناعية مثلالسوربيتول أو إكسيليتول .
• زيادة الألياف في حياتك بالنظام الغذائي قد يساعد في تخفيف الإمساك .
• يمكن تجنب الأطعمة مثل الفول ، والملفوف ، والقرنبيط و البروكلي ليساعد في تخفيف الانتفاخ أو الغازات .
في علاج القولون العصبي المزمن ، تأكد من الحفاظ على تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي الذي يخفف الأعراض . بالإقلاع عن التدخين ، وتجنب الكافيين والأطعمة التي تجعل الأعراض أسوأ ، والحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتكون من روتينك اليومي .
السلام عليكم جميعا اخواني أخواتي
أنا أعاني من القولون العصبي لمدة شهرين تقريبا، حيث يحدث لي الام في البطن أحيانا خفيفة متجاوزة وأحيانا أخرى قاسية تأثر في نفسيا وتجعلني دائما أفكر في هذا الالم وسببه ، كما أنه لدي أمساك وأحس أنني لا أكمل خروج البراز ، وهذا الامساك جعلني اعاني أيضا من مشكلة خروج البواسير . عندما أنام لا أحس بالمشكل لكن بعد الاستيقاض تبدأ مسيرة المعانات اليومية، كما أنني بدأت بفقدان الوزن. نسأل الله العظيم أن يشفينا جميعا يا رحمان يا رحيم
أم عبد الرحمن أنا أعاني من القلون العصبي من أربع سنين أول سنة عانية كثيرا والحمد لله على كل حال كنت أعاني من ألم شديد في الرأس مع دوخة شديدة جدا أحيانا أفقد توارني واختناق وخفقان في القلب دهبت الى خمسة أطباء ولم يتعرفو على سبب هذه الأعراض كنت أحتضر بسبب ذلك الأختناق وخفقان القلب لم أستسلم أبدا بقي لي أهم شيئ وهو رجائي في الله سبحانه وتعالى أصلي وأطلب من الله العلي القدير أن يجد لي حلا من عنده لأن الأطباء كانو يعطونني دواء الإكتئاب فقط والله يا أحبائي لم يخب ظني في الله أبدا ت
كنت مستلقية على سريري وأنا أحتضر أنطق بالشهادة وفي نفس الوقت أطلب أطلب من لله أن يجد لي حلا لمعاناتي لمم أعد لم أعد أعد أقوى على فعل أي شيئ في منزلي كنت مستللقيتا على سريري وأفكر في أربعة أطفال كيف سيكون حالهم بعد موتي وأتضرع لله سبحانه أن يرزقني الدواء الشافي وأن لا أموت حتى أرى أولادي رجالا صالحين وإبنتي كذلك والله ياأحبائي لم تتأخر الإجابة غفوت قليلا رأيت منامة جميلة نبهني الله أحمده وأشكره إلى الطريق الذي أسلكه أقسم بربي الكريم العظيم القدير أن ماأقول هو ماحصل معي ماأريد أن أبلغكم هو أن الشفاء بيد الله فقط ولا تيأسو من رحمة الله إبتعدو عن المشاكل والهموم والعصبية الزائدة لأن هذا المرض نحن نبحة عنه يقول الله سبحانه وتعالى بسم الله الرحمن الرحيم ما أصابكم من مصيبة فمن أنفسكم لأن هذا المرض مصيبة كبيرة ارجو من الله أن يشفي منه كل مسلم