محتويات
كيف تستفيد النساء من المستكة
يمكن ان تستفيد النساء من المستكة والرجال أيضًا حيث تعمل المستكة على علاج العديد من الأمراض، والالتهابات حيث تعمل المستكة على حماية صحة الأسنان وتساعد في منع التسوس، حيث وُجد أن الأشخاص الذين يمضغون العلكة لهم مستويات أقل من البكتيريا داخل الفم.
وهي كذلك تساعد النساء على الاحتفاظ بفم منعش وبرائحة طيبة، وكذلك تساعد المستكة في تقليل آلام المعدة وحرقة المعدة وكذلك جرثومة المعدة والقرحة.
استخدمت المستكة لعلاج بعض المشاكل الصحية منذ قرون حيث ظهر أول استخدام لها في القرن الخامس قبل الميلاد، حيث عُرف عن المستكة أنها تحتوي على مضادات الاكسدة ومضادات الالتهابات والميكروبات، وتشمل هذه الأمراض ما يلي:
- حماية الأسنان.
- السيطرة على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
- المهبل وآلام الدورة الشهرية.
- تعزيز صحة الكبد.
- علاج الربو.
السيطرة على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم: تساعد المستكة في السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم ونسب السكر كذلك حيث وُجد في دراسة أُجريت على متطوعين أن أولئك الذين يستخدمون علكة المستكة لديهم انخفاض إجمالي في مستويات السكر والكوليسترول بعد استخدام علكة المستكة لمدة 8 أسابيع.
المهبل وآلام الدورة الشهرية: لم تثبت فوائد المستكة للمهبل بشكل خاص، ولكن قد تُفيد في حالات الجروح والآلام حيث تحتوي المستكة على مواد تساعد على التئام الجروح وتخفيف الآلام كما أنها تساعد في تقليل الالتهابات.
تعزيز صحة الكبد: تساعد المستكة في تعزيز صحة الكبد حيث وفقًا لدراسة أُجريت عام 2007 وجد ان المستكة تساعد في منع تلف الكبد، فبعد تجربة استمرت لمدة 18 شهر وجد أن الأشخاص الذين استخدموا 5 جرام من مسحوق المستكة لهذه المدة لديهم مستويات أقل من إنزيمات الكبد المرتبطة بتلف الكبد، والمستكة تعد فعالة لحماية الكبد ضد الالتهابات.
علاج الربو: كما انه من ضمن فوائد المستكة اليوناني هي احتوائه على خصائص مضادة للالتهاب قد تساعد في علاج الربو، فقد وُجد في الدراسات أن علكة المستكة تمنع الخلايا من التفاعل سلبًا مع مسببات الحساسية التي تسبب التهاب مجرى الهواء. [1]
ما هي حبات المستكة
المستكة هي مادة صمغية تأتي من شجرة المستكة، وهي شجرة تنمو في البحر الأبيض المتوسط، وهي شجيرة تتميز بالخضرة الدائمة وتنمو في جزيرة باليونان تسمي خيوس أيضًا، ومن فوائد المستكة وطرق استخدامها أنه تم استخدام هذه المادة الصمغية على مدار القرون السابقة لتحسين عملية الهضم وصحة الفم وصحة الكبد.
وباحتوائها على مضادات الأكسدة فلها عدة استخدامات علاجية أو تساعد في تقليل الالتهابات أو بعض الأمراض.
تأتي المستكة على شكل علكة أو يمكن استخدامها كمساحيق أو صبغات أو كبسولات، كذلك يمكن استخدام الزيت العطري للمستكة موضعيًا للمساعدة في علاج بعض الامراض الجلدية. [2]
هل المستكة لها اضرار
إن الدراسات التي أُجريت على المستكة محدودة، ولكن لم يظهر للمستكة أي آثار جانبية أو غير آمنة، إلا أنه قد تشمل بعض الآثار الجانبية لتناولها عبر الفم لمدة تصل إلى 3 شهور بالتسبب في الإمساك.
بسبب الدراسات المحدودة عليها فلا توجد معلومات موثقة من أنها آمنة على الجلد عند استخدامها كزيت فيمكن أن تتسبب بطفح جلدي أو لا! فلا يوجد معلومات موثقة.
تجنبي استخدام المستكة في الحمل والرضاعة وذلك بسبب قلة الدراسات التي أُجريت عليها لذلك فلا نعلم إن كانت آمنة بشكل تام أم لا، لذلك تجنب الاستخدام يعد آمن أكثر.
كذلك تجنب المستكة في حالة كانت لديك حساسية من أنواع أشجار الفستق لأنها يؤدي لردود فعل تحسسية. [3]
فوائد المستكة لجرثومة المعدة
تساعد المستكة على حل مشاكل الجهاز الهضمي بما فيها جرثومة المعدة وله تأثير على بكتيريا الملوية البوابية التي تعد من أخطر الجراثيم بالمعدة، فتساعد المستكة على مكافحة البكتيريا والجرثومة لأنها تحتوي على مركب الترايتيربين وهو يشكل نسبة حوالي 70% من إجمالي وزن صمغ المستكة.
والترايتيربين هو مركب كيميائي له خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات ومضادات للأكسدة، كما أظهرت الأبحاث أن الترايتيربين لموجود في علكة المستكة يعطل قدرة البكتيريا على النمو وغزو خلايا بطانة المعدة مما يحمي الجهاز الهضمي من الاضطرابات.
تستخدم المستكة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وليس الجرثومة فقط مثل:
- التقليل من آلام المعدة.
- مهدئ لقرحة المعدة.
- تقليل بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (بكتريا الملوية البوابية).
التقليل من آلام المعدة: وُجد في الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون المستكة تحسن لديهم العسر الهضمي وآلام المعدة، كما ساعدت في تخفيف حرقة المعدة أيضًا.
مهدئ لقرحة المعدة: في إحدى الدراسات بعد استخدام علكة المستكة لمدة أسبوعين تم ملاحظة انخفاض في أعراض قرحة المعدة وتهدئتها.
تقليل بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري: أثبتت الدراسات أن المستكة تساعد في قتل بكتيريا الملوية البوابية لان لديها قدرة مضادة للجراثيم لكن الدراسات لم تُثبت أنها قادرة على التخلص من الهليكوباباكتر بشكل كامل.
وفي دراسة أخرى تم استخدام المستكة على شكل زيت ضد الملوية البوابية وقد كان للزيت تأثير مضاد للجراثيم ضد سلالات معينة من بكتيريا الملوية البوابية المقاومة للمضادات الحيوية، أثرت زيت المستكة عليها لكن وُجد أن هذه التأثيرات في المختبر فقط وليس على البشر.
مهدئ لالتهاب الأمعاء: تشير بعض الأدلة إلى أن المستكة يمكنها المساعدة في علاج أمراض الأمعاء الالتهابية، وقد ثبت في دراسة أُجريت على 60 شخص تقريبًا أن المستكة ساعدت في تحسن كبيرة لمن يعانوا من التهاب الأمعاء.
كما لُحظ أنها فعالة مع امراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون عند الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض في حالته النشطة. [1] [3]
فوائد المستكة للرجال
تساعد المستكة على تثبيط تطور سرطان البروستاتا، وذلك وفقًا لدراسة مختبرية تمت في عام 2006 أثبتت أن المستكة تمنع مستقبلات الأندروجين التي لها تأثيرات على تطور سرطان البروستاتا، وتضعف تأثيرها. [1]
المستكة تهدئ الاعصاب