كيف أجعل الجنين ” يتحرك ؟ ” في بطني  

كتابة: menna samir آخر تحديث: 06 أبريل 2021 , 11:02

متى ينتقل الطفل إلى البطن

تبدأ الأم في الفترة بين الأسبوعين 16 و 22 في الشعور بحركة الطفل من الصعب أن تشرح الأم لأول مرة ما تشعر به، مع كل أسبوع يمر من الحمل في الشهر الخامس تقريباً سوف تشعرين بطفلك أكثر حيث تكون حركات الجنين تلقائية ويتحرك طفلك بشكل شبه مستمر على الرغم من أنك لن تشعري بكل حركة.

يمكن أن يؤدي وضع الجنين ونشاطك إلى جعل حركات طفلك غير ملحوظة، فمن المهم أن تكونِ على دراية بمشاعرك وليس كبتها، ويمكن أن يساعد التواصل الجيد مع شريكك وعائلتك والطبيب المختص في التخلص من مخاوفك.[1]

كيف تجعل طفلك يتحرك في الرحم

تعيش جميع الأمهات الحوامل تلك اللحظات السعيدة التي يشعرن فيها بأن أطفالهن يتحركن داخلهم، ولكن هناك طرق لزيادة حركة الجنين في الواقع يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك الصغير على التحرك في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

تناول وجبة خفيفة

  • يستجيب الأطفال لارتفاع نسبة السكر في الدم لذلك في المرة القادمة التي تحاولي فيها القيام بعدد من الركلات أو حينما تريدين فقط الاطمئنان على أن طفلك على ما يرام حاولي تناول وجبة خفيفة صحية.
  • مثل الجبن والبسكويت وزبدة الفول السوداني والزبادي أو الفاكهة والمكسرات.
  • للحصول على ركلات إضافية حاولي إضافة كوباً صغيراً من العصير الطبيعي في الغالب يكون بسبب الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم.

تقوم الأم ببعض تمرينات القفز 

  • يشير كثير من الأطباء إلى إن القفز يساعد على الشعور بحركة الجنين ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص قبل القيام بذلك التمرين.
  • ومن الممكن القيام بالركض قليلاً حتى يتحرك الطفل إلى مكان جديد وتتمكن الأم من رؤيته والشعور به.

الضغط على البطن لتحريك الطفل

  • لعلك لاحظتِ حينما تذهبين إلى المتابعة مع الطبيب حينما يقوم الطبيب بتتبع حركة الطفل بالموجات فوق الصوتية تشعرين بحركة الجنين بداخلك حيث يقوم الطبيب بتحريك عصا الجهاز لتنشيط حركة الطفل.
  • حاولي أن تقومي بتجربة ذلك في المنزل ولكن برفق.

استخدام المصباح اليدوي

  • بحلول الأسبوع الثاني والعشرين من الممكن أن يدرك الأجنة النور والظلام لذلك قد تشعرين برد فعل طفلك إذا قمتِ بتسليط ضوء كشاف على معدتك.
  • حيث يمكن لطفلك أن يستدير أو يبتعد عن دائرة الضوء.

وضعية الاستلقاء

  • إذا كنتِ تذهبين إلى العمل أو تذهبين للتسوق فإن كل ما تقومين به من المشي والجري والحركة خلال النهار يخلق إحساساً بداخلك بالاهتزاز ومن المرجح توقف حركة الجنين في الرحم أثناء النوم.
  • ولعل هذا هو السبب في أن العديد من الأمهات الحوامل يلاحظن أنه في اللحظة التي يذهبون فيها إلى الفراش لا يزال الطفل مستيقظاً وأثناء التنقل.
  • إذا كان الوقوف لا يمنحك النتائج في غضون بضع دقائق يمكنك الاستلقاء والتدحرج على جانب أو آخر لمعرفة ما إذا كان ذلك يحدث فرقاً أم لا.

تحدثِ إلى الطفل

  • يبدأ الجنين في سماع كل ما تتحدثين به في الأسبوع 16 تقريباً وبحلول الأسبوع 22 من المحتمل أن يسمع طفلك الصغير صوتك ونبض دمك والأصوات العالية في المنزل.
  • سوف تلاحظين قد يتفاعل مع صوتك من خلال تحريك رأسه الصغير أو القفز.
  • عندما يبدأ رد الفعل تحدثِ إلى طفلك وتحدث معه كثيراً هذه الأشياء طريقة جيدة لتنشيطه.

التوتر

  • لعل الأمر غريب ولكن ارتفاع الأدرينالين الذي يتدفق عبر عروقك ربما يكون سبب في زيادة حركة الطفل داخل الرحم.
  • ولكن لا تتوتري بشكل كبير من الممكن أن تشاهدِ فيلم يساعد على ذلك.[2]

تناول بعض الحلوى

  • من الممكن أن تكون الحلوى طريقة جيدة لتشجيع الطفل على الحركة كل ما تأكله الأم يذهب للطفل لذلك عندما تأكل كمية لا بأس بها من الحلوى المليئة بالسكر قد تلاحظِ زيادة في الحركة.
  • ولكن من المهم عدم تناول الكثير من الحلوى لا مانع في أن تستمتع المرأة الحامل ببعض الشوكولاتة أيضاً .

تناول الموز

  • الموز غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على زيادة حركة الجنين وربما يرجع السبب للسكر الطبيعي الموجود في الموز أو الفواكه عامة.

تناول الأطعمة عالية الكربوهيدرات

  • أثبتت كثير من الدراسات من الممكن أن تكون الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات تجعل الأطفال الذين لم يولدوا بعد أكثر نشاطاً.
  • بالإضافة إلى ذلك هناك اعتقاد خاطئ بأن الجنين سيبدأ في التحرك في رحم أمه إذا أكلت الأم شيئاً حاراً ولكن لا يبدو أن هذا هو الحل.

الثلج

  • مثل الضوء يستجيب الأطفال لدرجات الحرارة حيث تعتبر واحدة من أغرب الطرق التي يمكن للمرأة أن تجعل طفلها يتحرك هي وضع مكعبات الثلج على بطنها.
  • قد يبدو هذا قاسياً لكنه في الحقيقة ليس كذلك والأمهات اللاتي يرغبن في القيام بذلك لا يجب أن يقلقن من إيذاء أطفالهن.
  • عندما يكون الأطفال في الرحم يكونوا دافئين جداً لذا لن يتسبب ذلك في أي شيء ومع ذلك سيلاحظون تغيراً في درجة الحرارة لذلك على الأرجح سيحاولون الابتعاد عن مصدر البرد.

يمكن أن تكون هذه الحيل سهلة وممتعة وآمنة لتحريك طفلك داخل الرحم ولكن إذا لم تنجح معكِ فلا تقلقي كل الأطفال مختلفون، طالما يمكنك الشعور بحوالي 10 ركلات في الساعة خلال الثلث الثالث من الحمل فكل شيء على ما يرام، إذا كنت قلقة بشأن ضعف حركة الجنين فاستشيري طبيبك للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.[3]

موسيقى تجعل الجنين يتحرك

أثبتت كثير من الدراسات أنه في الثلث الثالث من الحمل يمكن للطفل الذي لم يولد بعد أن يتعرف على صوت الأم بل ويبدأ في تذكر أنماط الكلمات، من المنطقي أن يكون للموسيقى تأثير أيضاً حاولي غناء أغنية مفعمة بالحيوية أو تشغيل الموسيقى حيث تضع بعض الأمهات سماعات على بطونهن ولكن على ماذا تدل كثرة حركة الجنين وهل الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية يجعل الجنين أكثر ذكاءً، تدل كثرة حركة الجنين على سماعه للموسيقي وانتباهه لها حيث أصبح مفهوم تشغيل الموسيقى الكلاسيكية على بطنك يجعل طفلك أكثر ذكاءً شائعاً منذُ أواخر التسعينيات مما أدى إلى ظهور شركات تقوم ببيع موسيقى مخصصة للأطفال فقط في تلك المرحلة.[4]

هل من الطبيعي ألا يتحرك الجنين ليوم واحد

إن الشعور بحركة الطفل في بداية الحمل تكون متقطعة ولكن بعد 26 أسبوعاً تحديداً قرابة الشهر الخامس يجب الشعور بحركة الجنين يومياً، ولكن هناك حالات معينة مثل المشيمة الأمامية على السطح العلوي للرحم أو إصابة الأم بالسمنة يمكن أن تُسبب قلة حركة الجنين ويكون الشعور بحركة الجنين أمراً صعباً، ومع ذلك في أي وقت لا تشعر فيه الأم أن الطفل يتحرك لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد الأسبوع 26 يجب عليك الاتصال بطبيبك.[5]

هل الجنين يتحرك في الشهر الخامس كل يوم

خلال الشهر الخامس من الحمل يصبح طفلك أكثر نشاطاً وغالباً في المساء، قد تتمكن الأم من رؤية الطفل يتحرك ثم يركل في بداية هذا الشهر بحلول نهاية الشهر سيستقر طفلك على نمط منتظم من النشاط والنوم قد تجدين أن الطفل يكون أكثر نشاطاً عندما تحاولين الراحة والنوم.

سوف تلاحظين في وقت مبكر من هذا الشهر سيبدأ معدل ضربات قلبك في الزيادة من أجل ضخ المزيد من الدم لتوفير الأكسجين لطفلك علاوة على ذلك سوف تلاحظ الأم زيادة في الوزن وخاصة في منطقة الأرداف والبطن لذلك عليكِ ممارسة تمارين خفيفة طوال فترة الحمل.[6]

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق