محتويات
كيف اتخلص من التهاب اللثة بسرعة
للتخلص من التهاب اللثة بسرعة، استفد من علاج التهاب اللثة سريع المفعول :
- تنظيف الاسنان مرتين في اليوم
- استعمال خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا
- غسل الفم من خلال بيروكسيد الهيدروجين
- استعمال صودا الخبز
- المياه المالحة
- زيت عشبة الليمون
- زيت جوز الهند
- الشاي الاخضر
تنظيف الأسنان مرتين في اليوم: افضل طريقة للتخلص من التهاب اللثة هي تنظيف الاسنان بعد الفطور وقبل الذهاب للنوم. يجب استعمال معجون اسنان يحوي الفلورايد. قم باستعمال فرشاة اسنان ذات شعيرات ناعمة أو فرشاة اسنان كهربائية، واستبدل الفرشاة أو رأسها كل ثلاثة الى اربعة اشهر او بمجرد ظهور علامات تآكل الفرشاة.
استعمال خيط الاسنان يوميًا: بالرغم من أن تنظيف الاسنان بالفرشاة يزيل معظم البلاك، لكن فرشاة الاسنان لا يمكنها الوصول بشكل جيد بين الاسنان وتحت خط اللثة. لذلك يجب ان تقوم باستعمال خيط الأسنان مرة واحدة كل 24 ساعة.
غسل الفم من خلال بيروكسيد الهيدروجين: يتمتع بيروكسيد الهيدروجين بخصائص مطهرة ومضادة للبكتريا، وهذا الأمر يمكن أن يقلل البكتريا الموجودة في الفم والتي تؤدي الى التهاب اللثة.
استعمال صودا الخبز: تظهر الدراسات أن معاجين الاسنان التي تحوي بيكربونات الصوديوم أفضل من تلك التي لا تحتوي عليه.
المياه المالحة: وجدت الابحاث ان المياه المالحة تساعد على تعافي اللثه. الماء المالح يمكنه أن يقتل البكتريا في الفم لذلك فهو مفيد للغاية
زيت عشبة الليمون: تعتبر زيت عشبة الليمون طريقة ممتازة من اجل صنع غسول فم طبيعي. غسل الفم بزيت عشبة الليمون يمكن أن يقلل البلاك ويحسن صحة اللثة.
زيت جوز الهند: وجدت الابحاث أن زيت جوز الهند يمكن أن يقلل من الترسبات المتراكمة على اللثة.
الشاي الاخضر: الشاي الاخضر معروف بخصائصه المفيدة صحيًا. لكن السبب الذي يجعل الشاي الأخضر مفيد ايضًا من اجل صحة اللثة هو أنه يحوي على مضادات اكسدة يمكن أن تعاكس الاستجابة الالتهابية الى البكتريا السيئة الفموية. كما يحوي الشاي الاخضر على البوليفينول الذي يثبط نمو البكتريا. [1]
شكل التهاب اللثة بالصور
افضل مرهم لعلاج التهاب اللثة
افضل مرهم هو المرهم الذي يحوي الكلورهيكسيدين. لأن هذا العامل يستعمل في الكثير من منتجات العناية الفموية بسبب فعاليته ضد فئة واسعة من الكائنات الحية الدقيقة. يتواجد الكلورهيكسدين في الكثير من غسولات الفم، ومعاجين الاسنان، والبخاخات الفموية. يمكن أن يتواجد ايضًا في المنتجات بدون وصفة طبية. لكن في مناطق اخرى، يصرف فقط بموجب وصفة طبية
بالرغم من أن هذه المراهم والمواد السنية مفيدة. لكن يجب استعمال غسولات الفم الدوائية والجل كجزء من خطة علاجية يصفها الطبيب او مقدم الرعاية الصحية. ويجب استعمالها لفترة قصيرة لأن استعمال هذه المواد على المدى الطويل يمكن أن يؤدي لحدوث تصبغات في الاسنان.
من الممكن ايضًا استعمال
- الأدوية الموصوفة لعلاج التهاب اللثة
الأدوية الموصوفة: هناك الكثير من الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج أمراض اللثة مثل المضادات الحيوية وبعض الادوية او المراهم التي تحوي على الكلورهيكسيدين. قم باستشارة الطبيب قبل استعمال أي منها. [2]
كيف يكون شكل اللثه الملتهبه
ليس بالضروري أن تكون اللثه الملتهبه واضحه في المراحل المبكرة. لكن مع تقدم الحالة يمكن أن تبدو اللثة الملتهبه محمرة أو متورمة. ويمكن أن تنزف بسهولة خاصةً عندما يقوم الشخص بتنظيف اسنانه. من العلامات والاعراض الاخرى ايضًا:
- رائحة نفس كريهة لا تزول حتى مع تنظيف الاسنان
- الحساسية الى المشروبات الساخنة او الباردة
- ألم عند مضغ الطعام [3]
اسباب التهاب اللثة
التهاب اللثة هو عبارة عن استجابة التهابية للبلاك والجير المتراكم على اسنانك. عندما يتراكم البلاك والجير على الاسنان لفترة طويلة، تتهيج اللثة، ويحدث فيها احمرار وتورم.
يمكن أن يكون الشخص عرضة بشكل اكبر لالتهاب اللثة في حال:
- الحمل أو الاصابة بأي تغيرات هرمونية مرتبطة بصحة الفم
- في حال عدم العناية بصورة كافية بالأسنان
- الإصابة بالسكري
- قصة عائلية للإصابة بمرض اللثة
- التدخين أو مضغ التبغ
بالإضافة الى ذلك، بعض الأدوية التي تؤخذ بدون وصفة طبية يمكن أن تقلل من كمية اللعاب، وبالتالي تسبب جفاف الفم. اللعاب يساعد في تنظيف الفم. لذلك يمكن أن يسبب نقصه التهاب اللثة. الامثلة عن الأدوية التي يمكن أن تسبب التهاب لثة تتضمن:
- الادوية المستخدمة لعلاج الصرع
- بعض علاجات السرطان
- حاصرات الكالسيوم من اجل خفض الضغط الدموي
- موانع الحمل الفموية [3]
كم يوم يستغرق التهاب اللثة
الوقت الذي يستغرقه التهاب اللثة من اجل الشفاء يعتمد على مدة خطورة الإنتان. الحالات الطفيفة من التهاب اللثة يمكن أن يتم علاجها عبر تنظيف الاسنان يوميًا بالفرشاة وعبر الخيط. ويتوقف عادةً النزف من اللثة في خلال اسبوع.
لكن في حال تحول البلاك الى جير، يجب أن يقوم الشخص بزيارة طبيب الاسنان من أجل ازالة تراكم البلاك قبل أن يلاحظ الشخص شفاء التهاب اللثة.
لذلك حتى وإن لم يكن لديك وقت كافي أو كنت بعجلة من أمرك، يجب أن تقم بتنظيف الاسنان بشكل جيد عبر فرشاة الاسنان والخيط. [4]
متى يكون التهاب اللثة خطير
كلما قمت بعلاج التهاب اللثة بشكل اسرع، كلما زادت الفرصة في الشفاء بصورة كاملة. لكن تذكر، التهاب اللثة يمكن أن يسبب اضرار كبيرة للاسنان، ويمكن أن يؤدي الى مشاكل خطيرة في صحة الفم
قم بزيارة طبيب الاسنان في حال عانيت من:
- نزف شديد
- تورم اللثة
- استمرار رائحة الفم الكريهة
- الم شديد في الاسنان [5]
الوقاية من التهاب اللثة
من الافضل الوقاية من التهاب اللثة قبل أن تتفاقم المشكلة ويحدث التهاب شديد في اللثة. كما يجب زيارة طبيب الاسنان مرتين سنويًا على الأقل من اجل ان يقوم بالتحقق من صحة الاسنان والتخلص من البكتريا.
بالاضافة الى ذلك، من المهم ادخال بعض العادات الصحية في سبيل الحفاظ على صحة الللثة، هذه العادات تشمل:
- استعمال فرشاة ناعمة لتنظيف الاسنان واستبدالها كل ثلاثة اشهر
- شرب او تناول القليل فقط من الأطعمة التي تحوي على السكر وتجنبها بالكامل اذا كان الشخص يستطيع القيام بذلك
- الابتعاد عن التدخين
- شرب كميات كبيرة من الماء بشكل يومي [6]
