فوائد السيلينيوم للخصوبة

كتابة ابتسام مهران آخر تحديث: 15 أكتوبر 2020 , 01:51

هل السيلينيوم مفيد للخصوبة

توجد الكثير من فوائد السيلينيوم المتعلقة بالخصوبة والتي من أهمها ما يلي :

  • تشير الأبحاث إلى أنه يوجد العديد من فوائد السيلينيوم للنساء ، حيث أن السيلينيوم يمكنه تعزيز بصيلات صحية داخل المبايض ، والتي تعمل على تطوير ، وتحرير البويضات .
  • ويمكن لمضادات الأكسدة تلك أن تحمي من العيوب الخلقية ، والإجهاض الذي ينتج عن تلف الحمض النووي ؛ فيجب ألا تتجاوز النساء اللواتي يرغبن في الحمل أكثر من تناول 400 ملجم من السيلينيوم يومياً . [1]
  • والسيلينيوم عبارة عن معدن ولكن جسم الإنسان يحتاج إليه بكميات قليلة جداً ، ونتيجة لذلك يرمز إليه باسم المعادن النادرة ؛ فهو يعتبر نادر في الطبيعة ، ولا يتواجد بشكل موحد حول الأرض .
  • ويمكن أن تؤدي العوامل البيئية إلى حدوث تباين كبير في محتوى التربة من السيلينيوم ، وأيضاً يؤثر ذلك على الأطعمة التي نتناولها.
  • كما أن السيلينيوم يعمل على دعم جهاز المناعة ، ويعمل بشكل مشابه لفيتامين E ، حيث يقدم فوائد مضادة للأكسدة ، ويمكنه مهاجمة الخلايا الأقل ترحيباً في جسم الإنسان ، ويقوم بتدميرها . [2]

فوائد حبوب السيلينيوم للرجال

  • نجد أن السيلينيوم يرتبط ارتباط كبير ووثيق بالصحة الإنجابية للذكور ، وتوجد غالبية السيلينيوم في الجسم في عضلات الهيكل العظمي ، يوجد ذلك المعدن البسيط بكثافة كبيرة في الكلى ، والكبد والخصيتين ؛ فلذلك هو مهم للغاية للصحة الإنجابية لدى الرجال .
  • وقد أثبتت الدراسات أن الرجال المصابين بالعقم غالباً ما يعانون من مستويات غير مناسبة من السيلينيوم ؛ فقد تكون مرتفعة جداً أو منخفضة ؛ فمن ضمن أعراض نقص السيلينيوم التأثير على العملية الإنجابية ، حيث أن بعض الدراسات حددت ، البقعة الحلوة ، من أجل ضمان حركة الحيوانات المنوية ، والصحة بشكل عام .
  • يعتبر الجوز من مصادر السيلينيوم الطبيعي ، حيث أظهرت دراسة تمت فيها دعوة الرجال إلى تناول 75 جراماً من الجوز بشكل يومي مع نظامهم الغذائي ؛ فقد أظهرت النتائج أن الصحة الإنجابية العامة ، قد زادت بشكل كبير ؛ فالجوز المضاف للنظام الغذائي يحسن حيوية الحيوانات المنوية ، وحركتها . [2]

فوائد السيلينيوم للحمل

فيما يرتبط بالصحة الإنجابية للنساء ، وأهمية السيلينيوم للنساء؛ فيبدو أن التأثير الأكبر يصبح أقل حول القدرة على الحمل ، وأكثر أيضاً على صحة الحمل ، وفيما يلي بعض النقاط المهمة حول ذلك الأمر :

  • حمل كامل المدة ، أظهرت بعض الدراسات إلى أن هناك علاقة بين انخفاض مستويات السيلينيوم ، والإجهاض ، وقارنت الدراسات عينات الدم لنساء قد تعرضن للإجهاض مقابل اللواتي بلغن فترة الحمل كاملة ؛ فأظهرت النتائج أن النساء اللواتي أجهضن عانين من انخفاض كبير جداً في السيلينيوم .
  • تسمم الحمل ، يصيب تسمم الحمل ما يصل إلى 6% من السيدات الحوامل ، ومن أعراضه الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، والذي يتمثل في الصداع ، والأطراف المنتفخة ، وانقطاع في الرؤية ، ولا يوجد في وقتنا الحالي علاج معروفة غير إجراء ولادة مبكرة ؛ فتناول السيلينيوم المناسب قبل ، وأثناء الحمل يساعد في تقليل حدوث الإصابة بتسمم الحمل .
  • الوزن عند الولادة ، يرتبط السيلينيوم بأوزان الأطفال عند الولادة ؛ فقد أشارت الدراسات إلى أن انخفاض مستوى السيلينيوم في المرحلة المكبرة من الحمل ؛ فقد أثبتت أنه مؤشر على انخفاض وزن المولود الجديد . [2]

فوائد السيلينيوم لصحة النساء

تتعدد فوائد السيلينيوم للنساء ، حيث يعتبر السيلينيوم من المعادن الأساسية ، والتي تكون مطلوبة بكميات صغيرة ، ولكن لها دور كبير ورئيسي في العمليات المهمة في جسم الإنسان ؛ بما في ذلك التمثيل الغذائي ووظيفة الغدة الدرقية ، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية للسيلينيوم للنساء :

  • يساعد مضادات الأكسدة على أن تؤدي وظيفتها ؛ فيعمل السيلينيوم كعامل مساعد للإنزيمات المضادة للأكسدة ، والذي تحمي أنسجتنا من الإصابة بالتلف التأكسدي ؛ فيحتاج جسم المرأة إلى الحصول على أكبر قدر من الفوائد من بعض مضادات الأكسدة ، التي تعمل على محاربة الالتهاب ، وتلف الجذور الحرة .
  • يعزز صحة الجهاز المناعي ، وتسهيل نمو الخلايا ، وهو جزء مهم من صحة الجهاز المناعي ، السيلينيوم ضروري من أجل الأداء السليم للخلايا اللمفاوية ، والبلاعم ، وآليات المناعة الأخرى ؛ فكل تلك الأجزاء تحمي جسمك من الأمراض ، والإصابة بالعدوى .
  • تعزيز صحة الغدة الدرقية مما يساعد بدوره على تنظيم التمثيل الغذائي ، ووظيفة الجهاز الهضمي ، وتأثير السيلينيوم على المزاج ، وتحسنه بشكل كبير .
  • يساعد السيلينيوم باعتباره من المعادن على تحسين وظيفة الغدة الدرقية بعد الولادة ، وقد أظهرت الدراسات أن تناوله مع دواء الغدة الدرقية ، يساعد على خفض الأجسام المضادة للغدة الدرقية المناعية الذاتية .
  • يساعد في محاربة السرطان ؛ فقد يقلل من خطر الإصابة بسرطان المستقيم ، والقولون ؛ فهو يساعد بدوره مضادات الأكسدة على أداء وظيفتها . [3]
  • يساعد السيلينيوم في تعزيز صحة البويضات ، ومنع عقم التبويض .
  • يقوم على تحسين تنشيط المبيض ، وتعزيز الصحة الإنجابية العامة للإناث .
  • يساعد على الحمل ، وتحسين نتائج علاجات الخصوبة ، كما أنه يدمنع الإصابة بفقر الدم .
  • ويوجد هناك العديد من فوائد السيلينيوم للشعر ، حيث أنه يقوي بصيلات الشعر ، ويجعل مظهره لامع وصحي . [4]

فوائد السيلينيوم مع الزنك

يعتبرا الزنك والسيلينيوم عنصران أساسيان ، وضروريان لصحة الإنسان ، ويلعب كل من هذه المعادن دوراً مهماً في الجسم ، كل من الزنك والسيلينيوم ضروريان لوظيفة المناعة الصحية ، مما يجعل تلك العناصر الغذائية حيوية من أجل الحفاظ على الجسم خالياً من الأمراض الشائعة ، ودور الزنك والسيلينيوم يتمثل في الآتي :

  • للزنك دور مهم في وظائف المناعة ، وتخليق البروتين ، وانقسام الخلايا ، والتئام الجروح ، كما إن الزنك مهم في النمو الطبيعي ، والتطور أثناء الطفولة والحمل ، ، والسيلينيوم يعتبر مهم للتكاثر ، وحماية الجسم من الأكسدة ، والعدوى ، وتخليق الحمض النووي ، ووظيفة الغدة الدرقية .
  • يحافظ الزنك على خلايا الدم البيضاء صحية حتى تستطيع أن تحارب الالتهابات والأمراض ، وقد أظهر الزنك بعض الفعالية في تقليل أعراض نزلات البرد .
  • يعتبر السيلينيوم ضروري لأنواع مختلفة من خلايا الجهاز المناعي التي تعرف باسم العدلات ، والضامة ، وما يعرف باسم الخلايا القاتلة الطبيعية .
  • يستخدم السيلينيوم لعلاج حب الشباب ، والقضاء على آثار الحبوب ، والحفاظ على البشرة .
  • يقوم الزنك بحماية ووقاية الجسم من الالتهابات المزمنة . [5]
الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق