محتويات
علامات تخثر الدم
- التورم.
- تغير لون البشرة.
- الشعور بالألم.
- صعوبة في التنفس.
هذه أحد أبرز علامات تخثر الدم بشكل عام وهناك أعراض وعلامات أخرى حسب تخثر\ تجلط الدم حدث في انهي منطقة من الجسم، يُعرف أيضًا التخثر بالجلطة الدموية حيث يتجمد الدم جزئيًا في أحد الاوعية الدموية والأوعية الدموية هي الطريق الذي يوفر انتقال الدم المحمل بالأكسجين من القلب إلى باقي الجسم.
وهناك 3 أنواع من الاوعية الدموية:
- الشرايين، وهي التي تنقل الدم من القلب إلى الجسم.
- الاوردة وهي التي تحمل الدم إلى القلب.
- الشعيرات الدموية وهي التي تربط الشرايين بالأوردة.
قد تحدث الجلطات الدموية في أي مكان من الاوعية الدموية ولكن غالبًا ما تحدث في الوريد وتُعرف بـ (جلطات الدم الوريدية)، وإليك جلطات الدم الوريدية الشائعة:
- الخثار الوريدي العميق(DVT) وهو يحدث غالبًا في الساق في الاوردة العميقة من الجسم، تبقى الجلطات في مكانها وتمنع تدفق الدم.
- الانسداد الرئوي (PE) ويحدث هذا عند انفصال جلطة وريدية عميقة وانتقالها إلى الرئتين فتتسبب في انسداد رئوي.
أما الجلطات الشريانية فهي أقل شيوعًا وهي تمنع الاكسجين من الوصول إلى القلب أو المخ ما يؤدي على حالات النوبة القلبية والسكتات الدماغية.
وإليك علامات الجلطة الدموية الأكثر شيوعًا والمشتركة بين جميع أنواع الجلطات الدموية:
التورم: عند تتسبب الجلطة في إبطاء او إيقاف تدفق الدم تتراكم هذه التجمعات الدموية في الاوعية وتتسبب في التورم، قد تصاب بها في الجزء السفلي وهي ما تعرف بالجلطة الوريدية العميقة، ويمكن أن تصيب الذارع أو البطن، وحتى بعد التعافي من الجلطة يظل واحد من بين كل ثلاثة أشخاص يعاني من التورم وأحيانًا الألم بسبب تلف الاوعية الدموية في هذه المنطقة.
تغير لون البشرة: عند الإصابة بالجلطة الدموية ويحدث انسداد في الاوردة يبدو مكان الجلطة باللون الأزرق أو الأحمر، ويقد يظل هكذا بعد الشفاء بسبب تلف الاوعية الدموية، والانسداد الرئوي يؤدي إلى بشرة شاحبة وزرقاء.
الشعور بالألم: الشعور بالألم هو مرحلة خطيرة من مراحل الجلطة حيث يمكنك الشعور بها في مكان الجلطة مثل: أسفل الساق أو المعدة، وقد تشعر بألم مفاجئ وشديد في الصدر وهذا يعني أن الجلطة قد انفصلت وصلت إلى القلب ما أدى إلى نوبة قلبية.
صعوبة في التنفس: تتسبب الجلطة في تسارع نبضات القلب وصعوبة في التنفس والشعور بالتعرق والإغماء. [1] [2]
أسباب تخثر الدم
- العمر.
- اضطرابات تخثر الدم.
- عدم النشاط.
- الحمل.
- بعد إجراء عملية جراحية.
- التدخين.
- زيادة الوزن.
- حالات التهابية.
- بعض الحالات الطبية.
- الإصابة بجلطة دموية من قبل.
تحدث الجلطات الدموية بسبب أحد هذه الأسباب، وقد تحدث الجلطة الدموية بسبب الحزن والحالات النفسية الشديدة، لذلك يجب عليك متابعة دكتور نفسي عند شعورك بالحزن الشديد لكي تحافظ على صحتك، وإليك تفاصيل كل سبب من أسباب التعرض لجلطة دموية:
العمر: يكون الأشخاص الذي تجاوز سنهم 60 عامًا هم الأكثر عرضة للإصابة بحالات تجلط الدم.
اضطرابات تخثر الدم: وهي اضطرابات تؤدي لتكوين جلطات دموية بسهولة شديدة، ويُطلق عليها حالة فرط التخثر، عندما تصاب بجرح يعمل الجسم على وقف النزيف عن طريق تكوين جلطة دموية فتلتصق البروتينات التي ينتجها الكبد بالصفائح الدموية لتكوين جلطة لمنع النزيف، ولكن من الطبيعي أن تتفكك تلك الجلطة الدموية بمجرد انهاء عملها، ولكن في حالات اضطراب التخثر يكون أكثر عرضة لتكون الجلطات في الشرايين والأوردة.
وقد تكون اضطرابات التخثر في الدم نتيجة الوراثة أو مكتسبة لأي سبب.
عدم النشاط: قد تتسبب قلة الحركة في تكون الجلطات الدموية وكذلك البقاء في الفراش لفترة طويلة، لذلك ينصح المرضى ومن أجروا عمليات جراحية مؤخرًا بالتحرك ومحاولة السير على الأقدام حتي لا تتجمع جلطات دموية.
بعد إجراء عملية جراحية: لعدم التحرك كثيرًا لذلك إذا كنت تقيم في المستشفى أو أجريت عملية جراحية مؤخرًا قد يكون عدم التحرك هو أحد أسباب الإصابة بالجلطة.
الحمل والولادة: قد يزيد الحمل أو الولادة من الجلطة الدموية بسبب التخثر المستمر لوقف النزيف،
حالات التهابية: مثل: مرض كرون، أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
بعض الحالات الطبية: مثل الإصابة بـ: الرجفان الأذيني، السرطان، الالتهاب المزمن، السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، السمنة. [3]
اين تحدث الجلطة الدموية
- الساق.
- الذراع.
- القلب.
- المخ.
- الرئة.
- البطن.
- الكلى.
إن صادفت مرة وقد جرحت إصبعك بالسكين أثناء الطبخ أو بموس الحلاقة عند حلاقة ذقنك فإن الجسم يتعامل مع نزيف الجرح بأن يكون جلطة دموية لمنع النزيف ومن ثم تتفتت تلقائيًا بعد وقف النزيف، ولكن قد تتكون الجلطات الدموية ولا تتفتت لأحد الأسباب المذكورة سابقًا ويساعد مكونات الدم التي تساعد على تخثر الدم في استمرار الجلطة وهي الصفائح الدموية في الدم، وإليك الأماكن التي يصيبها الجلطات الدموية والأعراض.
الساق: تتكون الجلطة الدموية الوريدية العميقة في الساق تحت سطح الجلد، وخطورتها تكمن في إمكانية انتقالها إلى القلب أو الرئة، قد تصاب بجلطة في الساق إذا لم تتحرك لفترة طويلة بعد إجراء عملية جراحية أو عند الصعود على رحلة طائرة طويلة.
وأعراض الإصابة بجلطة وريدية عميقة في الساق:
- التورم، قد يشمل الساق بأكملها أو في مكان الجلطة فقط، وقد يتطور الامر إلى الوذمة النقرية.
- تغير لون الساق إلى الأحمر أو الأرجواني.
- ألم وتشنج في أسفل الساق، تشعر بألم في الساق كلها وتشنج يبدأ من أسفل الساق قد تظن أنه تشنج عضلي شديد، وقد تشعر بهذا الألم عند الوقوف أو المشي فقط.
- الجلد يكون في المنطقة المصابة دافئ عن باقي مناطق جسمك.
الذراع: لا تحدث كثيرًا الجلطات في الذارع ولكنها شائعة عند الشباب (الرياضين بشكل خاص) بعد ممارسة نشاط ثقيل في الذارع مثل: المصارعة أو السباحة، وإليك أعراضها:
- التورم.
- تغير اللون.
- الأوردة المرئية، تبرز الأوردة المرئية في الذراع والصدر أكثر من المعتاد وقد تنتفخ.
- ألم وثقل في الذارع، وقد تجد صعوبة في تحريكه.
القلب: عند حدوث الجلطة الدموية في القلب فإن عضلة القلب لا تحصل على الدم والاكسجين الذي تحتاجه للنبض والبقاء بصحة جيدة ما يؤدي إلى حدوث نوبات قلبية، وأعراضها:
- ألم شديد في الصدر والذراع.
- شعور بالثقل حول صدرك.
- التعرق.
- صعوبة التنفس.
- الغثيان.
- الدوخة أو الإغماء.
- سرعة ضربات القلب.
- الشعور بالهلاك.
المخ: قد تحدث نتيجة تراكم الدهون في جدران الأوعية الدموية أو في الشرايين التي تحمل الدم إلى المخ، وقد تكون بسبب تلقي ضربة شديدة أو إصابة في الرأس، وعند توقف انتقال الدم إلى المخ تُعرف ذلك بالسكتة الدماغية وأعراضها:
- فقدان التوازن بشكل مفاجئ.
- صعوبة مفاجئة في الرؤية بعين واحدة أو قد تحدث في العينين.
- ابتسامة غير متساوية نتيجة ترهل في أحد جانبي الوجه.
- ضعف في جانب واحد من الجسم.
- التلعثم أو صعوبة التكلم.
الرئة: ينتقل الدم من الأوردة إلى الرئتين وقد تنفصل الجلطة من أي مكان في جسمك وتذهب إلى الرئتين ما يتسبب في حالة تعرف بالانسداد الرئوي، وهي حالة تهدد الحياة، وأعراضها:
- السعال مع مخاط دموي أو بدون.
- بشرة شاحبة أو رطبة.
- الدوخة.
- التعرق بشدة.
- ألم حاد في الصدر عند أخذ نفس عميق.
- ضيق مفاجئ في التنفس. [4]
الوقاية من تخثر الدم
- لا تبقى ساكنًا لفترة طويلة، خاصة بعد العمليات الجراحية والرحلات الطويلة.
- انهض وتحرك كل ساعتين إن كان عملك على المكتب لساعات طويلة، وقم بتمديد ساقيك وقدميك أثناء جلوسك على الكرسي.
- نظام غذائي ضد الجلطات الدموية أي يساعد على تدفق الدم بشكل سليم.
نظام غذائي ضد الجلطات الدموية: يساعد النظام الغذائي الغني بفيتامين ك والحديد والكالسيوم والنحاس في منع التخثر والوقاية من الجلطات، ويجب تجنب الاطعمة التي تزيد من تخثر الدم مثل: الخبز، المكرونة، الصودا.
ومن الأطعمة التي تساعد على تدفق الدم:
- الخضروات ذات الألوان الداكنة.
- البقوليات.
- المأكولات البحرية.
- اللحوم.
- الدجاج.
- المكسرات.
- الحليب.
- الفواكه مثل: التوت الأزرق والعنب. [5]
