اختبار الانياجرام بالعربي

كتابة: دينا محمود آخر تحديث: 07 مايو 2021 , 05:04

ما هو الانياجرام

الانياجرام هي نظرية شخصية تميز تسع استراتيجيات متميزة تطور من خلالها النفس البشرية نظرة للعالم وتتعلق بالذات والآخرين ، تقترح النظرية أنه بحلول مرحلة البلوغ ، طور الأفراد استراتيجية شخصية سائدة للتعامل مع البيئة الخارجية.

كل من “الأنواع” الأساسية التسعة التي وصفها الانياجرام له خوف أساسي مرتبط به ، ورغبة أساسية ، ونمط سلوك يمكن التنبؤ به في أوقات التوتر والأمن ، يستخدم الانياجرام هذه المخاوف والرغبات الأساسية لوصف الدوافع الأساسية الكامنة وراء الكثير من السلوك الناتج ، وبالتالي فهي تلتقط مجموعة من السلوكيات لكل نوع وهي قادرة على توفير قدر كبير من البصيرة في الصحة النفسية الأساسية للفرد.

تاريخ الانياجرام في الطب النفسي

من الصعب تتبع الأصل الدقيق لـ الانياجرام ، لكن العناصر الأساسية تم تصنيعها بواسطة أوسكار إيشازو ، فيلسوف أمريكي جنوبي ، في منتصف القرن العشرين ، تم تكييف النظام وإدخاله في الولايات المتحدة في أوائل السبعينيات من قبل الأطباء النفسيين كلاوديو نارانجو وجون ليلي بعد أن درسوا مع إيشازو.

أدرك كلا الطبيبين قيمة الانياجرام لوصف الشخصية والصلات المباشرة مع تدريب التحليل النفسي الخاص بهم ، كتب Naranjo على نطاق واسع حول تطبيقاته لـ الانياجرام ، وأبرزها نظريته القائلة بأن كل من أنواع شخصية الانياجرام التسعة الواقعة تحت الضغط يتوافق مع اضطراب الشخصية كما هو موصوف في DSM ، منذ ذلك الحين استخدم العديد من الأطباء النفسيين وعلماء النفس الانياجرام في نظريات العمل الخاصة بهم عن الشخصية وفي ممارسة العلاج النفسي ، تم استخدام النظام أيضًا من قبل المتخصصين في الصحة العقلية والمجتمعات الدينية والشركات التجارية الكبرى ومدربين القيادة في محاولة لتحسين فهم الذات والآخرين ، في السنوات الأخيرة شهد الانياجرام زيادة في شعبيته ، مع ظهور العديد من الكتب المنشورة والبودكاست والمؤتمرات الوطنية وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي لمناقشة النظام.[3]

أسئلة اختبار الانياجرام بالعربي 

يجب الإجابة على أسئلة اختبار الانياجرام العربي بأتباع هذه التعليمات:

  1. لكل سؤال ، حدد العبارة التي كانت أكثر صدقًا في حياتك.
  2. حاول ألا تبالغ في تحليل الأسئلة أو تفكر في استثناءات.
  3. كن عفويًا اختر العبارة الأقرب إلى ما كنت عليه في معظم الأوقات ، معظم حياتك.
  4. يمكن تخطي الأسئلة التي لا تنطبق عليك لكن لا تتخطى الأسئلة لمجرد أنه من الصعب الإجابة عليها.

انا غالبا؟

  • تضيع في مشاعري.
  • قطع الاتصال عن مشاعري حتى أتمكن من التركيز.

أحاول التأكد؟

  • الجميع يفعل الشيء الصحيح.
  • تلبية احتياجات الجميع.

يجب أن يفعل الآخرون؟

  • ما الصواب.
  • ماذا اقول لهم!

أنا أفضل أن؟

  • كن مرنًا واحتفظ بخياراتي مفتوحة.
  • اتخاذ قرار ومتابعته بجرأة.

مفتاح نجاحي هو؟

  • طاقتي العالية وحافزي.
  • معرفتي وقدراتي التحليلية.

أنا أدعم الآخرين؟

  • مع العمل الجاد والتفاني.
  • من خلال تقديم القبول غير القضائي.

أريد أن أكون معروفًا؟

  • متطابقة ومعقولة.
  • حساسة وفريدة من نوعها.

اريد ان ينظر الي معظم الناس؟

  • ناجح.
  • قوي وقوي.

يقول لي الناس أنني يجب أن أكون؟

  • أقل صرامة وتحكمًا في النفس.
  • أكثر انضباطًا وتركيزًا ، مع عدد أقل من المشاريع والأنشطة.

من المهم أن؟

  • تنجز الأشياء وتبدو جيدة من قضاء وقت ممتع.
  • استمتع بنفسي وابقى “مستيقظًا” من إنجاز كل شيء.

أنا أميل إلى التركيز أكثر على؟

  • احتياجات الآخرين من بلدي.
  • احتياجاتي الخاصة أكثر من احتياجات الآخرين.

انا غالبا؟

  • تقلق بشأن المستقبل.
  • تحمس للمستقبل.

اريد ان اكون معروفا باسم؟

  • خاصة وفريدة من نوعها.
  • العمل الجاد والموثوق.

أنا أعمل بجد لكسب؟

  • احترام وإعجاب الآخرين.
  • ثقة ودعم الآخرين.

أريد أن أكون؟

  • ناجحة وعالية الإنجاز.
  • فريد بأسلوب شخصي.

من المهم للغاية؟

  • اعتني بعلاقاتي.
  • أنجز المهمة.

احب تعلم اشياء جديدة؟

  • يمكنني استخدامه على الفور لتحسين الموقف.
  • فقط من أجل التفاهم. لست بحاجة إلى التصرف بناءً على تلك المعرفة.

أحتاج إلى وقت بمفردي؟

  • لفرز من خلال أفكاري.
  • للالاسترخاء وأحلام اليقظة.

أنا أميل إلى؟

  • أسهب في الحديث عن آلام الماضي.
  • تصلب وتنتقل من آلام الماضي.

من الصعب أن؟

  • توقف عن العمل على الأشياء المهمة واسترخي.
  • الخروج من منطقة الراحة الخاصة بي والتركيز على المهام الهامة.

أنا معروف ب؟

  • المعرفة والفكر.
  • القوة والمتانة.[1]

أنواع الشخصية في نظرية الانياجرام

هناك 9 انواع أو أنماط الانياجرام وهي:

  • المصلح ، الكمال

نوع شخصية الانياجرام من النوع 1 مثالي ومبدئي ، أفعالهم محسوبة وهادفة. 

النوع الأول صريح ودقيق وعادل ، إنهم يديرون حياتهم بأعلى التوقعات ، في حين أنه أخلاقي يمكن أن يكون النوع الأول حاسمًا للغاية ، والذي يُساء فهمه على أنه تحكم في كثير من الأحيان ، الشخصيات من النوع الأول لديها دافع قوي لإحداث تحسينات في طريقهم لتحقيق الكمال ، النوع الأول يخاف أكثر من خلال الظهور بشكل خاطئ أو من كونه ناقصًا.

  • المعين ، المعطي

نوع شخصية الانياجرام من النوع 2 هو نوع كريم ومدروس يميل إلى إرضاء الناس ، يمكنهم تلبية احتياجات الآخرين بما يتجاوز مجرد التعاطف ، يحب النوع الثاني مساعدة الآخرين أو تلبية احتياجاتهم ، وغالبًا ما يتخلى عن احتياجاتهم الخاصة لمن يساعدونهم ، النوع 2 يجسد مفهوم الرعاية غير الأنانية. 

يحتاج النوع الثاني إلى الشعور بالحاجة وتجنب خوفه الأكبر من انعدام القيمة ولكن يشعر بالاستياء من الآخرين عندما يتجاهلون احتياجاتهم الخاصة.

  • المؤدي ، الناجح 

نوع شخصية الانياجرام من النوع 3 هو شخصية واعية للصورة قادرة على التكيف الهائل والقيادة ، النوع الثالث من الممثلين الدؤوبين الذين يحافظون على مظهر خارجي هادئ لإنجاز المهمة ، غالبًا ما يواجهون تحديات صعبة قبل الموعد المحدد ، وتتحدث سلوكيات الشخصية من النوع الثالث عن حاجتها لتجنب كونها غير ناجحة أو غير طموحة. 

يمكن أن يكون النوع الثالث ممتصًا ذاتيًا وفي بعض الأحيان غير أصيل.

  • الفرادني والرومانسي

نوع شخصية الانياجرام من النوع 4 هو نوع معبر درامي يمكن أن يصبح مزاجيًا إذا ترك دون رادع ، النوع الرابع رومانسي ومثالي إلى حد ما في تعبيراتهم الفنية والإبداعية ، إنهم يحبون أسلوب حياة ممتع ومتوازن من الناحية الجمالية ، يسعى النوع الرابع للظهور منجزًا لتجنب أن يُنظر إليه على أنه عادي. 

يخشى النوع الرابع من كونه شيئًا ما عدا خاص ولديه خوف عميق من الرفض. 

  • المحقق ، المراقب

نوع شخصية الانياجرام من النوع الخامس لديه إحساس قوي بالإدراك ولكن يمكن أن يكون سريًا أو حتى معزولًا عن الآخرين بسبب حاجتهم إلى الاكتفاء الذاتي ، تتم معالجة التفاصيل الهامة بسرعة بواسطة النوع الخامس ، الذين يسارعون إلى تقديم حلول وآراء مستقلة.

النوع الخامس يخاف من الاعتماد على الغير ، إنهم يرغبون في الاستقلال ويحتاجون إلى وقت خاص للتأمل ، لكن لديك خوف عميق من الرفض. 

  • الموالي

نوع شخصية الانياجرام من النوع 6 هو فرد مسؤول للغاية يبحث عن الأمان في عالم غير آمن ، في حين أن النوع 6 غالبًا ما يكون مرحًا وصديقًا رائعًا ومخلصًا ومخلصًا ، إلا أنه يميل إلى التركيز على ما يمكن أن يحدث بشكل خاطئ ، مما يؤدي إلى حدوث دوران سلبي غالبًا ما يؤدي إلى نتائج عكسية. 

النوع السادس مريب وفي بعض الأحيان قلق ، إنهم يخافون من الخوف نفسه والسلطة والوحدة.

  • المتحمس الأبيقوري

نوع شخصية الانياجرام من النوع 7 هو نوع متعدد الاستخدامات والذي غالبًا ما يفضل العفوية على الصلابة ، إنهم يحبون الأفكار الجديدة وهم بارعون في حل المشكلات ، وقادة صناعة متفائلون.

  • المتحدي

نوع شخصية الانياجرام من النوع 8 هو نوع متعمد ينضح بالثقة بالنفس والاعتماد على النفس والثقة بالنفس ، إنهم يفضلون أن ينظروا إلى أنفسهم على أنهم أبطال أقوياء بطل في قضايا المستضعفين ، في حين أن النوع 8 لا يخاف من المواجهة ، إلا أنهم يقولون الحقيقة على الرغم من الصراحة التي غالبًا ما تكون مؤلمة.

  • صانع السلام ، الوسيط

نوع شخصية الانياجرام من النوع 9 هو فرد لطيف وودود يقبله ويسليه ومستمع جيد ، لديهم المهارات اللازمة لمعالجة الجوانب العديدة لقصة واحدة ، مما يجعل النوع 9 وسيطًا أو محكمًا ماهرًا.

يسعى النوع التاسع إلى الانسجام ، والذي يمكن أن يؤدي إلى التراخي والتقاعس عن العمل ، إنهم يخشون الهجر والانفصال والخسارة ويسعون باستمرار من أجل راحة البال وعدم الإجهاد في حياتهم.[2]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق