محتويات
لماذا الشهر الثامن خمس اسابيع
الشهر الثامن خمس اسابيع لأن عدد أيام الشهر الثامن 31 يوماً، أي أربع أسابيع وثلاثة أيام بالضبط، قرابة خمس أسابيع.
لذلك يمكن حساب عن طريق إجراء عملية حسابية بقسمة عدد أيام هذا الشهر وهي 31 يوماً على عدد أيام الأسبوع (سبع أيام)، فيكون ناتج القسمة 4 والباقي 3، أي أن هذا الشهر يتألف من أربع أسابيع كاملة، ويضاف لها ثلاث أيام، أي أن الشهر الثامن من الحمل قرابة خمس أسابيع، ومن هذا المنطلق درجت المقولة السائدة أن الشّهر الثّامن خمس أَسابيع، الشهر الثامن من الحمل من أصعب أشهر الحمل.
وبالتالي تواجه فيها الحامل صعوبة كبيرة حتى في التنفس، وهذا نتيجة ارتفاع بطن الحامل للأعلى، وغالباً ما تترافق هذه الفترة مع حدوث دوالي في الساقين، أو انتفاخ القدمين واليدين نتيجة ثقل الطفل على المثانة.
ويمكن أن تحدث حالة الإمساك، وزيادة الشعور بالحرقة والإقياء نتيجة نمو شعر الطفل، وبعض الحوامل يصبح لديهن فرط نمو شعر الجسم والذي ينتج عن ازدياد إفراز هرمونات الجسم، وظهور علامات على الجلد نتيجة تمدده، والكثير من الأمور والأعراض المزعجة الأخرى. [1]
متى يبدا الشهر الثامن من الحمل في اي اسبوع
يبدأ الشهر الثامن من الحمل في الأسبوع 31 من الحمل.
ويستغرق هذا الشهر بين أربعة إلى خمس أسابيع، فتكون نهاية هذا الشهر في الأسبوع 35، وبشكل عام تستغرق الحامل فترة 40 لتكون الحامل قد أتمت شهرها التاسع كاملاً، ومع ذلك معظم الحوامل لا يكملون هذه الفترة، ويلدن قبل اكتمال شهرهم التاسع.
بعبارة أخرى أن الشهر الثامن يقع في منتصف المرحلة الثالثة من الحمل، وهو أهم شهر للحامل، فمع بداية الشهر الثامن تبدأ ظهور العديد من التغيرات الجسدية والنفسية على الحامل، حيث يمكن أن يزداد وزن الحامل بشكل كبير، وقد تتغير حالتها النفسية وتصبح أكثر عرضة للتوتر والقلق.
نهاية الشهر الثامن من الحمل كم اسبوع
ينتهي الشهر الثامن من الحمل في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، ويستغرق هذا الشهر قرابة خمس أشهر.
وتحديداً يستغرق أربع أسابيع وثلاث أيام، وأثناء فترة الحمل في الشهر الثامن يزداد وزن الحامل نتيجة ازدياد وزن الطفل، ويفرز الثدي مادة صفراء لزجة شبيه بالحليب لكنها أكثف منه يُطلق عليها اسم اللبأ، وتبقى هذه المادة إلى أول أيام الولادة.
هذا يعني أن الحمل يقسّم إلى ثلاث مراحل المرحلة الأولى وتتألف من الأشهر الثلاث الأولى، والمرحلة الثانية وتتكون من الأشهر الثلاث الثانية، والمرحلة الثالثة والأخيرة وتتكون من ثلاث أشهر أيضًا، والمرحلة الثالثة تعد أهم مرحلة من مراحل الحمل، ويجب أن تلقى الحامل فيها رعاية مكثفة للحفاظ على صحة جنينها وسلامته. [2]
هل يسمح بالجماع في الشهر الثامن من الحمل
نعم، الجماع لا يؤثر على الحامل طيلة فترة الحمل إذا كانت صحتها جيدة ولا تعاني من أي مشاكل.
ومع ذلك يؤثر الجماع على الحامل في الشهور المتقدمة من حملها فقط في حال كانت مهددة بالولادة المبكرة أو في حال وجود مشاكل لديها في المشيمة.
وغير صحيح ما يقال أن الجماع قد يؤدي إلى إجهاض الجنين، فالإجهاض يكون نتيجة عدم اكتمال الجنين أو نموه بشكل غير طبيعي، ولا يوجد أوضاع معينة مسموح بها أثناء فترة الحمل، فكل وضعيات الجماع مسموح بها إذا كانت لا تعاني المرأة من مشاكل صحية. [3]
الممنوعات في الشهر الثامن من الحمل
- المأكولات البحرية عالية الزئبق.
- الأغذية البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
- الأطعمة البحرية والبروتينات غير المطهوة جيداً.
- تناول الخضار والفواكه غير المغسولة جيداً.
- تناول الأجبان والمشروبات الغنية بالكافيين.
- المشروبات الكحولية.
كي تحافظ المرأة على صحة جنينها لا بد من الابتعاد عن الأطعمة المحظورة خلال فترة الحمل، ومن بين هذه الممنوعات ما يلي:
المأكولات البحرية عالية الزئبق: حيث أن هذا النوع من المأكولات يضر بنمو الجهاز العصبي للجنين، لذلك يجب تجنب الأسماك التي تحتوي على الزئبق، وخاصة الأسماك الكبيرة بالعمر والحجم، ومن بين الأسماك الواجب الابتعاد عن تناولها أثناء الحمل:
- التونة.
- أبو سيف.
- الماكريل الملكي.
- القرش.
- المرلين.
- التلفيش.
البروتينات غير المطبوخة جيداً: يجب أن تتجنب الحامل تناول اللحوم والدواجن والبيض وكل مصادر البروتين الحيواني غير المطهوة جيداً، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة الحامل وجنينها بالتسمم الغذائي، وقد تسبب في انتقال الأمراض الغذائية للجنين.
الأطعمة البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيداً: معظم المأكولات النيئة أو ناقصة النضج تكون ملوثة، وغير صحية للحامل، ومن بين هذه الأطعمة السوشي، واللحم المقدد، والمعلبات، والمحار، والساشيمي، والأسكالوب، والسافيشي.
المشروبات الكحولية: لا يجوز تناول المشروبات الكحولية طيلة فترة الحمل، فقد تؤدي إلى إجهاض الطفل، أو حدوث تشوهات خلقية في الوجه وإعاقة عقلية للجنين.
تناول الأجبان: فجبن الأبقار والأغنام بحاجة إلى وضع الماء المغلي عليها وطهيها قبل تناولها، لأنها ممكن أن تصيب الأم وجنينها بالحمى المالطية إذا لم يتم طهيها، كما يجب أن تبتعد الحامل عن الألبان والأجبان المبسترة تماماً. [4]
الأطعمة الممنوعة عن الحامل بالشهر الثامن
- الخضار والفواكه غير المغسولة جيداً.
- الأغذية البحرية غير المطهوة جيداً.
- الإفراط في تناول الكافيين.
في سياق ذكر هل الشهر الثامن خمس اسابيع، من الأطعمة الممنوعة عن الحامل:
الخضار والفواكه غير المغسولة جيداً: فقد تكون ملوثة ببيوض الحشرات، أو ملوثة بالجراثيم والبكتيريا، لذلك يجب غسلها جيداً قبل تناولها لتجنب إصابة الأم وجنينها بهذه الملوثات.
الأغذية البحرية غير المطهوة جيداً: فيجب طهي المأكولات البحرية على درجة حرارة 63 درجة مئوية، أي ما يقارب 145 درجة فهرنهايت، ويجب الانتظار لحين استواء اللحم بالكامل، حيث يجب أن يصبح لون اللحم أبيض غير شفاف.
الإفراط في تناول الكافيين: قد أوصى أطباء رعاية الحمل أن نسبة الكافيين المسموح بها للحامل في اليوم 200 مليجرام في اليوم.
أعراض الحمل في الشهر الثامن
- ضيق التنفس.
- الإصابة بالبواسير.
- توسع الأوعية الدموية.
- الإحساس بالإرهاق والتعب.
- كثرة التبول.
- حدوث انقباضات براكستون هيكس.
يعد الشهر الثامن من أصعب أشهر الحمل، وتظهر على الحامل في هذا الشهر عدة أعراض، يمكن أن تتمثل على النحو التالي:
ضيق التنفس: ويكون ذلك بسبب ارتفاع البطن للأعلى، وضغطها على الرئتين.
الإصابة بالبواسير: تصاب الحامل بزيادة سرعة الدورة الدموية، وبالتالي تتوسع الأوعية، وتسبب حكة وألم، وخاصة في منطقة المستقيم مما تسبب الإصابة بالبواسير.
توسع الأوعية الدموية: حيث تظهر الأوعية في القدمين باللون الأزرق، متورمة، وبارزة للأعلى، وتسبب ألم وحكة للحامل.
الإحساس بالإرهاق والتعب: فيسبب ارتفاع بطن الحامل نتيجة حجم الجنين الذي يكبر بالضغط على عضلة القلب، فتشعر الحامل بالإرهاق والتعب.
كثرة التبول: نتيجة ثقل الجنين على المثانة، وقد لا تتمالك الحامل نفسها عند السعال والضحك فتتبول على نفسها نتيجة الضغط على المثانة.
حدوث انقباضات براكستون هيكس: وهي عبارة عن تقلصات تحدث في الرحم أثناء الحمل.
نصائح للحامل في الشهر الثامن لتسهيل الولادة
- التنفس بعمق.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- رفع القدمين إلى الأعلى.
- اتباع نظام غذائي صحي.
للتقليل من أعراض الشهر الثامن من الحمل، وتسهيل الولادة بشكل سليم لا بد من اتباع النصائح التالية:
التنفس بعمق: أخذ نفس عميق والوقوف بشكل مستقيم لتقليل ضيق التنفس الذي يسببه ضغط الجنين على الرئتين.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تناول كمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على ألياف، والالتزام بالوزن الصحي الموصى به من مقدم الرعاية الصحية لمنع الإصابة بالبواسير.
رفع القدمين إلى الأعلى: وتجنب الجلوس والقدمين تحت الجسم لتقليل ألم القدمين الناتج عن توسع الأوعية.
اتباع نظام غذائي صحي: وممارسة التمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب، والنوم لفترات كافية لتقليل الإرهاق أثناء هذا الشهر. [5]
