فوبيا الحقن والتغلب عليها

كتابة: reem آخر تحديث: 02 فبراير 2021 , 17:28

فوبيا الحقن او كما تسمى رهاب الحقن واسمها العلمي تربيانو فوبيا، هي مرض نفسي يصيب الإنسان بالخوف الشديد من الحقن أو حتى النظر إليها أو لمس أي جسم يشبهها وقد يحدث هذا في مراحل متقدمة من المرض، وقد يضطر المريض الذي يعاني من الفوبيا تجنب الذهاب إلى الطبيب حتى لا يأخذ الحقن مما قد يعرض حياته إل. الخطر وخصوصا إذا كان مريض سكري ويحتاج إلى الحقن بالأنسولين بصورة مستمرة أو في حالة العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.

أضرار فوبيا الحقن وخصائصها :

١- قد تؤدي فوبيا الحقن إلى إضطرابات في ضغط الدم وقد تصل إلى الإغماء .

٢- قد تؤدي إلى تسارع نبضات القلب وزيادة القلق العرق والإصابة بالغثيان والدوار .

٣- تم الاعتراف بـ فوبيا الحقن في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية في أمريكا، وقد أوضح الباحثون أن هذا النوع من الخوف يرجع إلى عوامل وراثية بنسبة ٨٠٪

٤- معظم المصابين بفوبيا الحقن لديهم أقارب من الدرجة الأولى يعانون من الفوبيا أيضا،

٥- فوبيا الحقن لها العديد من العوامل النفسية فقد تكون ناتجة عن حادث سابق يوضح سلوك الشخص تجاه الفوبيا وأدى إلى تطور الخوف من الحقن بمرور السنوات .

٦- عادة تحدث فوبيا الحقن عند الأطفال قبل سن العاشرة. أعراض فوبيا الحقن: .

١- الشخص المصاب بفوبيا الحقن تكون معظم تصرفاته لا إرادية

٢- لا يستطيع الشخص المصاب بفوبيا الحقن السيطرة على نفسه وينهمر في البكاء وتزداد نبضات القلب

٣- الشخص المصاب بفوبيا الحقن يصاب بالرعشة المفاجئة  عند رؤية الحقن

كيفية التغلب على فوبيا الحقن :

أوضحت الرابطة الأمريكية لعلم النفس الإحصائي أنه من الصعب أن يستجيب الشخص المصاب للعلاج من الفوبيا، ومن أهم الطرق للتغلب عليها؛

١- عدم أخذ الحقنة في مكان مخصص.

٢- يمكن الاستعانة بالكريمات أو البخاخات المخدرة قبل أخذ الحقنة .

٣- يمكن التغلب على ألم الحقنة بالألم من خلال قرص المكان المحدد لإعطاء الحقنة أو ضريه قبلها بوقت قصير جدا حتى ينشغل الجسم بالألم.

٤- يجب الاسترخاء أثناء أخذ الحقنة لأنه يساعد على تخفيف الألم .

٥- يجب عدم النظر إلى الحقنة في حالات الخوف الشديد منها .

٦- يجب وضع الأمل في الشفاء والتخلص من آلام المرض  في الاعتبار للتغلب على الفوبيا وأخذ الحقنة بسهولة.

٧- يمكن اصطحاب أحد المعارف أو الأقارب أثناء الذهاب لأخذ الحقنة للشعور بالاطمئنان والراحة .

٨- تختلف فاعلية العلاج على حسب حدة الحالة .

كيفية التغلب على الآلام  التي تنتج عن الحقنة:

١- يوضع الثلج على مكان الحقنة لمدة من ٣٠-٦٠ دقيقة قبل أخذ الحقنة ، حيث أن البرودة تساعد على تقليل الضرر على الأوعية والشعيرات الدموية  الدموية التي تحدث بسبب الحقنة مما يسبب نزول الدم

٢- إذا كانت الحقنة في البطن يجب الحذر أن لا تكون الحقنة قريبة من سرة البطن
٣- الحقن  القصيرة قد تؤدي إلى الإصابة ب الكدمات أكثر من الحقن الطويلة
٤- عند الحقن بالعضل يجب التأكد من أنه يتم أخذ الحقنة بشكل عمودي زاوية ٩٠ درجة للجسم وليس بزاوية مائلة إلا إن كانت الحقنة تحت الجلد .
٥- يجب استخدام إبرة جديدة في كل مرة يؤخذ فيها الحقن لأن إعادة استخدام الحقنة قد تؤدي إلى زيادة صدمة الأنسجة وتورم مكانها .

٦- يجب تبديل أماكن الحقنة في كل مرة حتى لا يحدث كدمات أو ندبات أو تورمات في الجلد
٧- يجب الاسترخاء أثناء أخذ الحقن لأن التوتر يؤدي إلى تشنج العضلات
٨- يجب الوقوف عند أخذ الحقن العضل ووضع الوزن على الساق المعاكس تحريك أصابع القدم ناحية الحقنة حتى تبقى العضلات مرتخية والتفكير في أشياء أخرى .

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق