يشار إلى الدوريان ب ” ملك الفواكه ” ، و ذلك ، لان لديها العديد من القيم الطبية . على الرغم من كبر حجمها ، و قشرها الشوكي ، و رائحتها الغريبة التي تبدو كريهة للكثير ، إلا انها منفردة بالنسبة للكثير . في أجزاء مختلفة من العالم ، يستهلك الناس الثمار ليس فقط لمذاقه ، و لكن أيضا لفوائده الصحية ، و خاصة بالنسبة للنساء . حيث انه كن المعروف ان الدوريان يستخدم لعلاج العقم .
كيف يساعد الدوريان المرأة على الحمل ؟
1. يحتوي على هرمون الاستروجين :
وفقا للدكتور فرنسيس ، رئيس قسم النبات في جامعة بهاراتيار في الهند ، و الفواكه التي تحتوي على هرمون الاستروجين . يتم انتاج هذه الهرمونات بشكل طبيعي في جسم الانسان ، و لكن قد تعاني بعض النساء من عدم وجود مستويات كافية من هذا الهرمون ، مما يسبب العقم . و نظرا لكمية هرمون الاستروجين العالية في الدوريان ، فإنه يمكن أن يساعد على الحمل بشكل طبيعي .
كما يعتبر الدوريان ايضا مثير للرغبة الجنسية بشكل قوي ، اذا تم استهلاكه بشكل منتظم ، و بالتالي يمكن ايضا ان يحسن من الاداء الجنسي و وظيفة الاعضاء التناسلية . يمكن ان تقلل هذه الفاكهة أيضا من العقم لدى الرجال عن طريق زيادة الحيوانات المنوية على الحركة .
2. يساعد في الحفاظ على الوزن :
يقلل الدوريان أيضا ايضا من المخاطر المرتبطة بالوزن الغير صحي اثناء الحمل . حيث يحتوي الدوريان على كميات عالية من الألياف و المعادن و الماء التي تحافظ على وزنك تحت السيطرة . تحتوي هذه الفاكهة على الدهون الصحية ، التي توفر لنا العديد من الفوائد الصحية ، و لكن فقط عند استهلاكها بكميات معتدلة .
3. علاج متلازمة المبيض المتعدد التكيسات :
العقم بسبب متلازمة تكيس المبايض PCOS يتزايد بمعدل ينذر بالخطر . مقاومة الانسيولين واحدة من العوامل الرئيسة المسئولة عن متلازمة تكيس المبايض ، و متلازمة التمثيل الغذائي . فاكهة الدوريان ذات طبيعة مضادة للالتهاب ، و مكافحة للسمنة ، و مكافحة لفرط السكر في الدم ، لذلك تستطيع ان تحارب عدد من عناصر متلازمة الايض المرضية و متلازمة تكيس المبايض بشكل فعال .
4. يعالج فقر الدم ( الانيميا ) :
من الحقائق الموثوقة جيدا أن فقر الدم يمكن ان يحبط امكانية حمل عم طريق الحد من انتاج خلايا الدم الحمراء . الدوريان يستطيع مقاومة الانيميا لانه يحتوي على كميات عالية من حمض الفوليك و هو عنصر أساسي في انتاج خلايا الدم الحمراء . و بالإضافة الى ذلك ، فإنه يحتوي على النحاس و الحديد ، و هما من العناصر الحاسمة الأخرى من مكونات خلايا الدم الحمراء . تناول هذه الفاكهة يساعد على عودة انتاج خلايا الدم الحمراء إلى الوضع الطبيعي ، و اختفاء أعراض فقر الدم .
فوائد أخرى لفاكهة الدوريان لقضايا العقم :
1. تنشيط الجسم :
يحتوي الدوريان على السكريات البسيطة مثل السكروز و الفركتوز ( سكر الفواكه ) و غيرهم من الدهون البسيطة التي تساعد على تجديد و تنشيط الجسم على الفور . تناول وجبه من هذه الفاكهة تجعلك نشطة طوال اليوم .
2. تحسين صحة العظام :
الدوريان هو مصدر ممتاز للبوتاسيوم و المغنسيوم و النحاس و المنغنيز ، لذلك يلعب دورا حاسما في تطوير و الحفاظ على صحة العظام و قوتها . كما تمنع هذه المعادن تطوير هشاشة العظام . المستويات العالية من البوتاسيوم في الدوريان يزيد من كفاءة امتصاص المواد الغذائية من قبل الخلايا ، و التي تفيد صحة العظام .
3. يعالج الأرق :
يحتوي الدوريان على التريبتوفان ، و هي مادة كيميائية عضوية ذات صلة بالنوم . عند إضافة التربتوفان في نظامك الغذائي ، فإنه يدخل في الدماغ و يتحول لاحقا إلى سيروتونين ، الذي يؤدي إلى الشعور بالسعادة و الاسترخاء .
هل يمكن تناول الدوريان خلال فترة الحمل ؟
لا يوجد وقت محدد للاستمتاع بفاكهة الدوريان . و لكن ، كما يقول الكثير ، أن الاكثار من أي شيء هو أمر سيء . يجب الحد من تناول فاكهة الدوريان لمرتين او ثلاثة في الاسبوع ، إلا انه قد يسبب بعض الآثار الجانبية ايضا .
الله يرزق الجميع بالذرية الصالحة