أنواع إصابات الركبة عند الرياضيين

إن عضلة الركبة واحدة من أهم عضلات الجسم عند الإنسان ، فعضلة الركبة هي عضلة الوصل بين الساق والفخذ ، ونظرآ لأهمية عضلة الركبة عند أي شخص ، فإن تعرضها لأي إصابة من الإصابات يؤثر عليها بشكل كبير ، ويسبب العديد من المضاعفات والمتاعب للمصاب ، ويتعرض الكثيرين لإصابات الركبة المختلفة ، ومن أكثر الفئات المعرضة لإصابات الركبة بأنواعها المختلفة هم الرياضيون ، حيث يتعرض الرياضيين للعديد من المواقف والإصطدامات مما يؤثر بالتأكيد على عضلة الركبة ، والمشكلة ان إصابات الركبة عند الرياضيين ليست إصابة واحدة ، فإصابات الركبة عند أي رياضي لها انواع عديدة ، كما أنها تسبب أعراض محددة عند الرياضي ، لذلك يجب معرفة أنواع هذه الإصابات والاعراض التي يمكن أن تسببها .

أنواع إصابات الركبة عند الرياضيين :

1 – تمزق الغضروف الهلالي : يحدث تمزق الغضروف الهلالي نتيجة قيام الرياضي بثني ركبته كثيرآ ، وهذا الثني المتكرر يسبب إلتواء هذا الغضروف ، وهذه الغصابة تسبب ألم شديد للرياضي في الركبة ، وهذه الإصابة يعتبرها الأطباء من أخطر الإصابات التي يمكن أن يتعرض لها الرياضي ، حيث أن هذه الإصابة قد تسبب تلف في الركبة إن لم يتم علاجها في أقرب وقت ، فمع تلف الركبة يتم إجراء جراحة عاجلة ويتم استبدال المفصل ليتمكن الرياضي من استخدام ركبتيه بشكل طبيعي .

2 – الرباط الصليبي : تعتبر إصابة الرباط الصليبي من أشهر الإصابات التي يتعرض لها الرياضيين على الإطلاق ، وخاصة لاعبي كرة القدم ، وتحدث إصابة الرباط الصليبي نتيجة ثني الركبة والإنحناء ، ثم القفز لأعلى فجأة ، مما يؤثر على الرباط الصليبي بالركبة ، وهذه الإصابة تسبب كسر وتورم  في الركبة ، وفي أربطتها من المنتصف ، ومن مشكلات إصابات الرباط الصليبي أنها تسبب ألم في الركبة للرياضي يصعب تحمله ، وهذه الإصابة تحتاج علاج في أسرع وقت ، كما أنها تأخذ وقتآ حتى يتم الشفاء ، ويتمكن الرياضي من العودة لممارسة الرياضة مرة أخرى بعد فترة طويلة نسبيآ .

3 – إصابة متلازمة أوزجود – شلاتر : تصيب هذه المتلازمة الرياضيين الصغار في عمر الـ 15 عام تقريبآ ، وغالبآ ما يصاب بها الغدائين ولاعبي كرة القدم ، وتسبب هذه الإصابة إلتهابات شديدة في غضروف الركبة ، كما أنها تسبب بروز وظهور عظمة من عظام الركبة ، وهذه الإصابة تحتاج إلى علاج ، وإهمال العلاج أو التأخر فيه يسبب مضاعفات خطيرة بالركبة .

4 – إلتهاب الأوتار : تحدث هذه الإصابة بالأساس في الركبة ، لكن يمتد الألم الناتج عن هذه الإصابة في الركبة والساق ، وأطراف القدم ، والكعب ، ومشكلة هذا النوع من الإصابات الالم بمجرد القيام بأي مجهود عضلي حتى لو كان بسيطآ .

5 – التمزق العضلي : تحدث هذه الإصابة نتيجة الحركة السريعة والمفاجئة التي تؤثر على أربطة الركبة ، وآلام هذه الإصابة حادة ومزعجة بشكل كبير ، وخلال العلاج قد يحتاج الرياضي إلى تناول بعض مسكنات الألم التي يصفها له الطبيب .

أعراض إصابات الركبة عند الرياضيين :
1 – يشعر الرياضي بألم مزعج وحاد في الركبة ، فجميع هذه الإصابات تسبب للمريض آلام مزعجة .
2 – يحدث تورم في الركبة ، وفي بعض الأحيان يلحظ الشخص إحمرار واضح في الركبة .
3 – آلام حادة في الركبة بشكل مفاجيء حتى مع عمل أي جهد بسيط ، كصعود الدرج .
4 – يصعب على الرياضي المصاب فرد الركبة وثنيها بشكل طبيعي .
5 – بروز عظمة من عظام الركبة يعتبر إصابة من إصابات الركبة المؤكدة .
6 – تصد أصوات من الركبة عند محاولة تحريكها أو ثنيها مثل القرقعة .

علاج إصابات الركبة عند الرياضيين : يتم علاج إصابات الركبة عند الرياضيين من خلال العلاج الطبيعي بشكل أساسي ، حيث يحتاج الرياضي إلى عمل علاج طبيعي لركبته للعودة لممارسة الرياضة من جديد ، وبالتأكيد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية والكريمات لوضعها على مكان الإصابة بالركبة ، وهناك بعض التمارين الرياضية البسيطة التي ينصح الطبيب بها والتي تساعد في علاج إصابة الركبة ، لكن في حالة الإصابات الشديدة يمكن أن يتم عمل جراحة للركبة ويتم الإنتظام على العلاج الطبيعي بعدها للتعافي بشكل جيد .

إسراء عادل