تعرف الحلبة بفوائدها المتعددة ، لما تحتويه من كميات عالية من البروتينات ، و المعادن ، و الفيتامينات ، و الألياف ، و النشا ، و غيرهم الكثير . و بالتالي فإنها تعد من أهم العلاجات الشائعة في الطب التقليدي . و من أهم فوائد نقع الحلبة في الماء ما يلي :
1. إدرار الحليب : عادة ما تنصح النساء بشرب منقوع الحلبة بعد الولادة ، لزيادة إدرار الحليب .
2. علاج النحافة : يساعد تناول منقوع الحلبة على زيادة الشهية ، و علاج فقر الدم ، كما تساعد على تكبير الثدي نظرا لما تحتويه من هرمون الاستروجين .
3. تخفيف آلام الطمث : شرب منقوع الحلبة يساعد أيضا على تخفيف الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية ، كما يفيد أيضا في علاج حالات اضطرابات الدورة الشهرية أو عدم انتظام الحيض .
4. تسهيل الولادة الطبيعية : يعد تناول منقوع الحلبة في الشهر الأخير من الحمل ، من أشهر الأشربة الطبيعية التي تعمل على تسهيل الولادة ، و ذلك نظرا لما تحتويه الحلبة من هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز انقباضات الرحم .
5. خفض سكر الدم : قد يساعدك تناول منقوع الحلبة أيضا على خفض سكر الدم ، عن طريق زيادة إفراز الإنسولين .
6. السيطرة على مستويات الكولستيرول : قد يؤدي تناول منقوع الحلبة أيضا إلى خفض مستوى الكولستيرول في الدم ، و قد يكون هذا مفيدا جدا لمرضى السكري ، و مرضى الكولستيرول ، و مرضى القلب ، و مرضى ضغط الدم المرتفع .
7. تقليل أعراض حرقة المعدة : وجدت إحدى الأبحاث أن تناول كوبين من منقوع الحلبة يوميا ، يساعد على الحد من أعراض حرقة المعدة . كما يمكن أن يؤدي تناول منقوع الحلبة بشكل منتظم أيضا على منع الإمساك و تحسين أداء الجهاز الهضمي ، نظرا لما تحتويه الحلبة من ألياف غذائية .
8. التخلص من الديدان : وجدت إحدى الدراسات أيضا أن شرب منقوع الحلبة على الريق ، يساعد على التخلص من ديدان المعدة .
9. تقليل القلق و التوتر : يساعد شرب منقوع الحلبة يوميا على تهدئة الأعصاب عن طريق الحد من القلق و التوتر ، كما تلعب دورا في حماية الجهاز العصبي من مختلف الأمراض .
10 . علاج الروماتيزم : يمكن عمل عجينة من الحلبة المنقوعة في الماء ، و تطبيقها على أماكن الألم للحد منها .
11. فوائد نقع الحلبة في الماء لكل من الشعر و البشرة :
– قد يساعدك غسل الوجه بمنقوع الحلبة على التخلص من البثور السوداء و الحد من ظهورها .
– يمكن عمل عجينة الحلبة المنقوعة ، و تطبيقها على الوجه لزيادة نضارته و حيويته و إشراقه ، أو لعلاج إلتهابات الوجه .
– يمكن غسل الشعر بمنقوع الحلبة ، أو تطبيق عجينة الحلبة المنقوعة في الماء على فروة الرأس ، و ذلك لتغذية بصيلات الشعر و الحصول على شعر أكثر لمعانا و صحيا ، و الحفاظ على لون الشعر و محاربة الشيب ، و ذلك نظرا لمادة الليثيسين و غيرها من البروتينات و المعادن الموجودة في الحلبة .
