فوائد الجينسنغ الأحمر

كتابة: ايات طاهر آخر تحديث: 05 يوليو 2017 , 19:20

يعد الجينسنغ من أهم الأعشاب في المطبخ الآسيوي ، واحد من الأعشاب التقليدية التي دام استخدامها لقرون طويلة ، ولها أنواع كثيرة متنوعة ، من أشهر أنواع عشبة الجينسنغ ، الجينسنغ الأحمر الكوري ” Korean Red Ginseng ” ، ويختلف عن الجينسنغ الأمريكي والجينسنغ السيبيري ، يستخدم الجينسنغ الأحمر ، لعلاج عدد من الأعراض الطبية ، ولكنه يستلزم خمس سنوات لكي ينمو ويزدهر لذلك فهو باهظ الثمن.

ويحتوي الجينسنغ الأحمر على عدد من الفيتامينات ، و الأحماض الأمينية ، والزيوت الأساسية ، والإنزيمات الطبيعية ، والمعادن أهمها الحديد والبوتاسيوم ، الماغنسيوم والنحاس ، والفولات ، والمواد الكيميائية النباتية.

 فوائد الجينسنغ الأحمر :
لعشبة الجينسنغ الأحمر ، فوائد كثيرة لصحة الجسم ، تعمل على تنشيط الدماغ ، كما أنه بمثابة منشط عام للجسم ، له القدرة على تدعيم الجهاز المناعي ، ورفع نسبة الهيموجلوبين بالدم ، وعلاج الأرق واضطرابات النوم ، والمساهمة في علاج مشاكل البشرة والجلد ، وعلاج الاضطرابات المصاحبة إلى الجهاز الهضمي ، كالانتفاخ والتشنج ، وظهور الغازات:

1-منشط عام : من فوائد الجينسنغ الأحمر ، أنه يمكن استخدامه كمنشط عام ، ويساهم في تخفيف التوتر ، وزيادة القدرة على التحمل ، وإطالة فترة التحمل الرياضي (وقت التريض)، وتعزيز الشعور بالراحة ، ويرجع ذلك بفضل ما به من معادن ، وفيتامينات وأحماض أمينية.

2- لصحة الدماغ: استنادًا إلى التجارب السريرية التي أجريت في قسم الجراحة في جامعة كولومبيا Columbia University USA ، بالولايات المتحدة الأمريكية ، قالت أن لعشبة الجينسنغ الأحمر ، أثار متعددة لعلاج الزهايمر ، وتعزيز الذاكرة ، والتذكر ، وتعمل العشبة أيضًا على مكافحة الإجهاد النفسي والقلق والاكتئاب والذهان ، كما أنها تعمل على تحسين الإدراك.

3- تعزيز نظام المناعة : استنادًا لابحاث الدقيقة التي تم إجرائها بمدرسة الطب جامعة ايموري Emory University School of Medicine، بالولايات المتحدة الأمريكية ، أن لعشبة الجينسنغ الأحمر ، قدرة على تنشيط الجهاز المناعي ، ولها دور وقائي ضد فيروس الأنفلونزا ، فتعمل العشبة على زيادة الأجسام المضادة وتنشيطها ، عن طريق إفراز المزيد من كرات الدم البيضاء ، خط الدفاع الأول عن الجسم ، كما أنها تعالج القلق والإجهاد والتعب ، ويمكن استخدامها لعلاج متلازمة التعب الدائم.

4- تدفق الدم: تعد عشبة الجينسنغ الأحمر ، من الأعشاب المفيدة لتدفق الدم ، بفضل احتوائه على الحديد ، والذي يزيد من نسبة كرات الدم الحمراء ، ويرفع من هيموجلوبين الدم ، هو مفيد لهؤلاء الذين يعانون من أمراض فقر الدم ، ولكن يفضل تناوله بعد استشارة خبير أعشاب متخصص.

5- التغلب على الأرق: هنالك العديد من الأشياء التي تحدث ، تفقد قدرة الشخص على النوم منها الأرق والقلق ، تتسبب في تعب العقل ، ولكنه عشبة الجينسنغ الأحمر لها القدرة على الحد من الأرق ، عن طريق زيادة افرازات الغدد الصماء ، المفيد في عمليات استقلاب الفيتامينات ، وامتصاص المعادن ، لذلك يجعل الجسم يمتص المعادن والفيتامينات ، التي تعالج حالات الأرق ، والمساهمة إفراز هرمون الميلاتونين ، الذي يعالج اضطرابات النوم وينظم دورة النوم .

6- علاج أمراض القلب: تحدث أمراض القلب في الغالب ، بسبب انسداد الأوعية الدموية ، مما يمنع الدم المؤكسد للوصول إلى القلب ، للقيام بعملية التروية ، لذلك فإن عشبة الجينسنغ الأحمر ، مفيدة في دفع الدورة الدموية ، للخلايا والأنسجة والمساهمة في نقل الدم المؤكسد للوصول إلى البطين الأيسر للقلب ، من خلال الشرايين إلى الشعيرات الدموية وأنسجة الجسم.

7- الصحة الجنسية: مثل جميع أنواع عشبة الجينسنغ ، تعمل على زيادة الحيوانات المنوية ، يمكن استهلاك العشبة بطريقتين ، الأول وضع 10 جرامات من العشبة على ماء مغلي وتركها لكي تبرد وبعد 60 دقيقة ، ويتم تناولها على الريق ، أو وضع العشبة على بخار الماء واستنشاقها ، ولكن الطريقة الأولى أكثر فائدة .

وتعالج العشبة الضعف الجنسي ، وحالات ضعف الانتصاب ،ويعالج أيضًا سرعة القذف، ويمكن أيضًا إضافة 10 جرامات من العشبة ، مع خمسة أوراق من نبات الخروع ، مع خمس ورقات من نبات الليمون المجعد، مع إضافة القليل من الماء ، من أجل تنشيط الأعضاء الذكرية ،  يمكن استخدامها لمدة شهر متواصل ، موضعيا فقط،  ولكن لا يمكن تناول السيدة الحامل لها.

8- علاج أمراض البروستاتا : يمكن إضافة الجينسنغ الأحمر مع نبات التتبول betel leaf، ومزجهم بالمياه ، ثم التناول بعد 15 دقيقة ، يوميًا ، ويفضل استشارة خبير أعشاب متخصص.

الآثار الجانبية لعشبة الجينسنغ الأحمر:
ربما يدفع استخدام عشبة الجينسنغ الأحمرة لمدة طويلة ، لظهور أثار جانبية على المدى الطويل ، تؤثر على صحة الجسم من ضمن تلك الاضطرابات:

1-اضطرابات الطمث.
2-زيادة معدل نبضات القلب.
3- حدوث ارتفاع ضغط الدم.
4- حدوث صداع الرأس.
5- من الممكن الإصابة بالإسهال.
6-الدوخة والدوار ، وكذلك ظهور الطفح الجلدي.

ولتجنب تلك الآثار الجانبية، تناول العشبة فقط من 10-20 يوم ، والجرعة المناسبة من 250-500 ملليغرام يوميًا، أيضًا ينبغي استهلاك العشبة لمدة زمنية طويلة، من الممكن التوقف بعد 20 يوم ، لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر ، من ثم معاودة تناول العشبة مرة أخرى.

تعليق واحد

  1. من اين احصل على الجنسنغ الجيد .. هل عن طريق عشبة أم حب او سائل ؟ تبعا لفوائده المذهلة اعتقد ان علي ان اجربه لان لدي بعض المشاكل الصحية التى تعالجها هذه العشبة
    وشكرا لجهودكم الرائعة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق