طرق تنظيف او غسيل القولون واثارها وفوائدها

تطهير القولون (المعروف أيضا باسم علاج القولون) ويشمل عددا من العلاجات الطبية البديلة ، بعض أشكال استخدام المعالجة المائية للقولون باستخدام أنابيب ضخ المياه ، ويخلط أحيانا معا الأعشاب أو السوائل الأخرى إلى القولون عن طريق المستقيم باستخدام معدات خاصة ، الناس الذين يمارسون تطهير القولون يعتقدون أن تراكم البراز و التراكمات تؤوي الى الطفيليات المسببة للأمراض أو النباتات الأمعاء ، مما يسبب أعراض غير محددة واعتلال الصحة العامة .

يوجد دليل علمي يدعم الفوائد المزعومة لتطهير القولون ، وأنه ليس لديها قيمة طبية معروفة ومخاطر الأضرار التي لحقت بالمستقيم أو الأمعاء وقد ارتبطت الاستعدادات بالحقنة الشرجية مع بعض النوبات القلبية و الاختلالات المنحل بالكهرباء ، وأعدت بشكل غير صحيح أو المعدات المستخدمة يمكن أن تسبب العدوى أو الأضرار التي لحقت بالأمعاء ، تطهير القولون المتكرر يمكن ان يؤدي الى الاعتماد على الحقن الشرجية إلى التبرز وبعض الأعشاب قد يقلل من فعالية الأدوية .

بعد وجبة دسمة نحن نفكر في كيفية جسمنا سيتعامل مع الزائد من التوابل والزيت والمكونات الأخرى ، القولون كونه جزء حيوي من الجهاز الهضمي البشري و يلعب دورا حاسما في استخراج كل من المياه والملح من النفايات الصلبة قبل أن تفرز ذلك ، هذا يساعد أيضا في الحفاظ على اتساق البراز ومع ذلك ، في بعض الأحيان بسبب العادات الغذائية غير الصحية ، والقولون يتعرض الى السبات العميق في وظيفتها مما يؤدي إلى تراكم المادة السامة على الجدران الداخلية ونتيجة لذلك ، كنت تعاني من نوبات غير مبررة ومفاجئة من الصداع ، والتقيؤ ، وانخفاض مستويات الطاقة وحتى النفخ .

إذا تركت دون معالجة يمكن لهذه الأعراض البسيطة من القولون ان تؤدي الى تعقيد و تقدم إلى أمراض أكثر خطورة مثل أمراض القلب والربو والفشل الكبدي ، فماذا ستفعل؟ تطهير القولون بشكل دوري سوف يبقي موقوتة مثل الساعة التي جده القديم في الدراسة.يساعدك للتخلص من هذا .

طرق تطهير القولون :
الهدف وراء تطهير القولون هو مساعدة القولون لطرد محتوياته . هناك طريقتين لتطهير القولون هما :
– شراء المنتجات لتطهير القولون
– زيارة الطبيب لتطهير القولون بالماء

أحيانا اذا كنت تأخذ مكملات لتطهير القولون عن طريق الفم وغيرها يجب أن تأخذ عن طريق المستقيم ، وتشمل بعض المنتجات تطهير القولون الاكثر شيوعا :
– الحقن الشرجية
– الملينات   شاهد مقال : ملينات طبيعية سريعة المفعول
– الشايات العشبية
– الانزيمات
– المغنيسيوم

بينما أغرقت الاسواق مع المنتجات لتطهير القولون ، العالم يتجه نحو العلاجات الطبيعية ، وإليك بعض العلاجات المنزلية المنتقاة بعناية من أجل تطهير القولون بشكل طبيعي .

أفضل 10 علاجات منزلية لتطهير القولون :
يمكنك دائما الحصول على تطهير القولون الذي يقوم به الطبيب المعالج ولكن كم مرة يمكنك الذهاب إلى الطبيب المعالج والحصول على تطهير القولون ؟ ، إذا كنت تعاني من مشاكل خفيفة بالهضم وترغب في تطهير القولون ، يمكنك أن تفعل بالمنزل ، هذه الأساليب هي غير مكلفة وبسيطة حقا وهي عبارة عن :

1. عصير التفاح :
هذا العصير الحلو يشجع حركات الأمعاء ويحسن من صحة كل من الكبد والجهاز الهضمي ، وقوعه أيضا بانخفاض السموم في الجهاز الهضمي ، أستيقظ في الصباح و قم بشرب كوب كبير من عصير التفاح ومتابعة هذا الامر مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة بعد العصير ، المدخول المنتظم من عصير التفاح الطازج طوال اليوم هو أفضل وسيلة لتطهير القولون الخاص بك ، القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع ، والامتناع عن تناول أي مواد صلبة بذلك اليوم .

يمكنك أيضا تناول التفاح على مدار اليوم بدلا من عصير التفاح لتطهير القولون الخاص بك وانقاص وزنك فالتفاح يحتوي على الالياف ، وهو ما يضيف إلى معظم النفايات التي تنتقل من خلال القولون الخاص بك ، هذا كل ما يساعد الجسم على تحويل النفايات إلى براز بشكل جيد .

ينبغي أن يشمل العشاء الخاص على الخضروات الخضراء ، فالخضار يوفر السعرات الحرارية الجيدة لجسمك وتمنعك من ان تعاني آثار جانبية غير سارة مثل التعب أثناء القيام بتطهير التفاح ، هذه الخضروات مثل : القرنبيط ، اللفت ، السبانخ ، والبازلاء الخضراء والهليون .

2. الزبادي :
كوب من الزبادي يوميا هو وسيلة رائعة للحفاظ على القولون والجهاز الهضمي في صحة جيدة ، الزبادي الغني سوف يغذي جسمك مع البروبيوتيك والبكتيريا الجيدة ، ويساعد في تخليص الجسم من البكتيريا السيئة ، أيضا اللبن هو غني في الكالسيوم وتثبيط نمو الخلايا في بطانة القولون ، كوب من اللبن الزبادي بإضافة التفاح والكرز والموز إليها ، وسوف يكون لذيذ الطعم وإلى أنه سيتم أيضا تطهير القولون الخاص بك وعلاوة على ذلك ، أنه سوف يجعلك أقل عرضة لاضطرابات المعدة مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم .

3. الألياف الغذائية :
كلما كنت تأكل الألياف فإن عملية الهضم لديك ستكون اسهل فاستهلاك الكثير من الألياف يعني أنك تساعد جسمك في التخلص من السموم وتطهير القولون ، وتشمل الفواكه مثل التوت والكمثرى في النظام الغذائي الخاص بك ، هم لا يقلوا عن العلاج وغنية بالألياف أيضا ، البازلاء والقرنبيط والخرشوف هي أيضا غنية بالألياف ، و نعم وجبة الإفطار في الصباح اليومي غنية بالألياف أيضا ، إضافة المكسرات إليها لجعلها أكثر إثارة للاهتمام .

4. عصير الخضار الخام :
عصير الخضار يعطي الجسم ما يكفي من التشحيم اللازم لطرد السموم الضارة من الجسم بشكل طبيعي وكلما شربت هذه العصائر فإن نظافة القولون الخاص بك سيكون سهل وسريع .

5. عصير الليمون :
عصير الليمون يمكن أن يطهر القولون الخاص بك ، الليمون هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية تزخر بفيتامين C الذي هو بمثابة إكسير إلى الجهاز الهضمي ، خلط عصير ليمون متوسط الحجم ، و قليل من ملح البحر وبعض العسل في ماء فاتر ، شرب الخليط على الريق، والتمسك ، يتبع هذا النظام الغذائي لمدة يوم واحد في الشهر سوف يؤدي الى تطهير القولون الخاص بك .

6. ملح البحر :
لا يجوز لك التمتع بشرب المياه المالحة ولكن هذا العلاج هو واحد من أنجح العلاجات المنزلية لتطهير القولون ، إضافة ملعقة صغيرة كاملة من ملح البحر إلى المياه الدافئة وشربه حتى على الريق ، ثم الاستلقاء والتدليك بلطف عند القولون الخاص بك ، هذا سوف يحفز حركة الأمعاء وتطهير القولون الخاص بك ، فإنه سيتم أيضا التخلص من السموم الضارة والطفيليات والبكتيريا من الجهاز الهضمي الخاص بك ، تأكد من أنك تستهلك الكثير من الماء خلال اليوم ، حيث أن محلول الملح يمكن أن يؤدي إلى الإسهال .

7. المياه :
الماء العادي فقط مبردة أو الماء في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يفعل الكثير ، شرب حوالي 10-12 كوب من المياه سوف يحفز عمل القولون بشكل طبيعي مرة أخرى ، كما أنها تليين الجسم و تعمل كمساعدات الهضم ، هذا هو أبسط علاج منزلي لتطهير القولون .

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات الامريكية ان الزنجبيل لا يزال من المكونات الطبيعية ألاخرى لتطهير القولون الخاص بك ، قد يكون طعمه لاذع قليلا ولكن يمكن بضع قطع من الزنجبيل ان تقوم بتطهير وتنشيط القولون الخاص بك ، تستهلك الزنجبيل في شرائح مهروسة أو في شكل عجينة لتطهير القولون وإزالة السموم من الجسم ، خلط بعض العسل والماء مع الزنجبيل المهروس هذا فعال لتطهير القولون .

للاطلاع :
اضرار العادة السريه عند النساء
اضرار العادة السرية عند الرجال
أخبار طبية تبرز خطورة توقف العلاقة الجنسية بين الزوجين
من الذي يحتاج للمكملات الغذائية ؟

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

Avatar

القـناعة دليل الأمانة ، والأمانة دليل الشكر ، والشكر دليل الزيادة ، والزيادة دليل بقاء النعمة ، والحياة دليل الخير كله

(30) Readers Comments

  1. Avatar
    Waled
    2016-07-03 at 22:27

    هما بيقولو شرب حوالي 10-12 كوب من المياه سوف يحفز عمل القولون بشكل طبيعي كوب مش لتر همابيتكلمو صح البسو نضارة عشان تعرفو تشوفو كويس

  2. Avatar
    Mahmoud adel
    2016-10-13 at 03:45

    جزاكم الله خيرا

  3. Avatar
    الكابتن
    2016-10-18 at 08:54

    عندي القولون العصبي لكن في الاونه الاخيره يبدأ الالم من الاسفل ويصعد للقولون المستعرض ويبدأ الم شديد مصحوب بتعرق شديد ودوار وعدم الاتزان وعدم تركيز بالنظر يستمر نصف ساعه ويذهب او عند النوم لمده نصف ساعه مع العلم ان هذه الحاله اصبحت تتكرر يوميا مره واحده علما ان خروجي طبيعي مره واحده صباحا بعد شرب الماء قبل الفطور وليس لدي ضغط او سكر والحمد لله وجزاكم الله

    • Avatar
      muna hassan
      2016-10-23 at 02:52

      أنا مصابه بقولون عصبي واليوم الي ماخذ علاج ما اعرف اكل وكنت لو اخدتو اي انفعال بسيط يدمرني اخر اليوم المهم استخدمت اليمون الناشف اسمه اليم ولونو اسواد اخدت حبات الليم ( اليمون المجفف) وطحنتها بودره واخدت كل يوم ملعقه قبل الاكل 3 ايام وبعدها وقفت وقفت معاناتي مع الالم والحمدالله ومااخده غير وقت الضروره حاليا

  4. Avatar
    ابوخالد
    2016-10-29 at 11:47

    كيف تخلص من عرض القالون...

  5. Avatar
    أم ريان
    2016-11-10 at 13:48

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي انتفاخ في بطن واسماك شديد ماعلاج لوتكرتم

  6. Avatar
    ع.ي.ز
    2016-11-10 at 14:42

    سلام عليكم انا عندي اعراض قولون العصبي تماما لاكن عندما ادهب عند طبيب اخصاءي لتشخيص المرض لم يوضح لي دلك رغم حالة صحية المتدهورة وبرغم من توضيحي له بدلك اشعور ضيق في التنفس انتفاخ في البطن حرقة امساك الم احيانا اسهال ....

  7. Avatar
    محمد محمود
    2016-11-11 at 10:42

    الى جميع الاخوه والاخوات المصابين بالامساك افضل وسيله لمعالجة الامساك شرب مغلى عشبة السنا مرتين اسبوعيا وهى عشبه اوصى الرسول بالشفاء بها تعطيك حركه للامعاء الغليظه وتمنع الامساك

  8. Avatar
    فيصل
    2016-11-29 at 16:35

    السلام عليكم ورحمة الله هاده وصفة لعلاج القلون والامساك ملعقة كبيرة من العسل الاسود تخلط مع كأس ماء دافئ صباحا قبل الإفطار بنصف ساعة وعند الإفطار واحدة من امبول المانيزيوم والشفاء من عند الله لكل المسلمين

    • Avatar
      عبدالعزيز
      2016-12-09 at 20:01

      سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته عندي أمعاء الإلتهاب واالقولون

  9. Avatar
    فيصل
    2016-11-29 at 16:42

    تجنب التوثر والقلق والأعصاب هو مهم جدا لعلاج القلون

  10. Avatar
    أحمد ملا حسين
    2017-01-17 at 02:13

    أعاني من مرض قولون العصبي منذو 12 عاما وقد أخذت كثيرا من الأدوية التي وصفها لي الأطباء (الله لا يوفقهم) ولم أستفيد شيء إلا بعد أن شربت شاي كمون اليابس يوما بدأت أتحسن رويدا رويدا.

  11. Avatar
    مريم زميطي
    2017-01-25 at 19:09

    انا حاميل وعاندي انتفاخ لقولون

  12. Avatar
    محمد
    2017-02-13 at 13:31

    حبة العافية تنظف الامعاء و القولون و تخلصك من الام انتفاخ البطن و الحجامة للقولون العصبي و انسى كل الادوية و (((انا اخي طبيب و اخبرني ان علاجات القولون العصبي ما هي الا مجرد مسكنات يعود الالم بعد نفاذ الدواء )))

  13. Avatar
    وردة
    2017-12-16 at 00:09

    سلام عليكم اليوم دهبت للعشاب اسأل عن ملح البحر و قالي أي نوع هنا مايسمى ب (الملحة الحية) و هنا مبطلق عليه (الملح الخشن ) و هناك مايطلق عليه )زبد البحر )اجوك أي نوع أستخدم و شكرااا

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *