طرق فعالة للتحكم في مرض الربو بدون البخاخات

الربو هو احد الامرا التي تصيب الرئة و الجهاز التنفسي ، حيث تضيق الشعيرات الهوائية الصغيرة التي تبطن الرئتين و تلتهب بشدة ن فيواجه المري صعوبة في التنفس و تضعف الرئتين عن اداء وظائفها الحيوية بشكل معتاد ، تبدأ الاعراض بكحة خفيفة ثم تصبح تدريجياً بشكل متواصل و يصاحبه ضيق في التنفس و يسمع المريض صوت يشبه الصفير اثناء عملية التنفس ،اذا لم يتم السيطرة على الاعراض بشكل سريع يستمر المريض في مواجهة ضيق التنفس و صعوبة خروج و دخول الهواء و قد يصل الحال الى الوفاة .

العلاج الطبيعي لمرضى الربو هى البخاخات و الادوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، و ذلك للمساعدة في توسيع الشعب الهوائية و تخفيف الالتهابات و ضيق التنفس و مساعدة المريض على التنفس بشكل سليم ، كما انها تُستخدم في حالات الطوارئ ، فيه حالة اذا واجه المريض احد نوبات الربو الذي يهاجمه بشكل مفاجئ ، فيعاني من سعال مستمر و شديد و الام شديدة في عضلة القلب و الرئتين ، و في الابحاث الاخيرة تؤكد ان تغيير نمط الحياة اليومي و استخدام بعض الطرق الطبيعية قد يؤدي الى السيطرة الكاملة على الربو و يقلل من النوبات المفاجئة و تعرض المريض لدخول المستشفى بشكل متكرر ، من اهم المواد الطبيعية التي تساعد في السيطرة على الربو ما يلي :

1- الزنجبيل : توصلت الابحاث العلمية الى نتائج هائلة عند استخدام الزنجبيل مع الادوية الطبية المستخدمة لعلاج الربو ن حيث وجدوا ان الاوعية الدموية و الشعيرات الهوائية قد توسعت بشكل افضل من استخدام الادوية الطبية وحدها ، و يعتقد العلماء ان المواد الفعالة التي يحتوي عليها الزنجبيل تعمل على تقليل انقباض االعضلات المحيطة بمدخل الهواء و الشعب الهوائية ، لذلك فهى تقلل من اعراض الربو و تخفف من النوبات الشديدة في حالة استخدامها مع الدواء الطبي او في حالة الاعتماد عليها فقط .

2- الاوميجا 3 : الاحماض الدهنية اوميجا 3 تحسن جودة الحياة و تساعد على عدم التعرض الى ادوية الانقاذ او النوبات المفاجئة او الشديدة ، الاحماض الدهنية اوميجا 3 متوفرة في العديد من الاطعمة مثل الجوز و سمك السلمون و الاسماك البحرية ، كما توجد في المكملات الغذائية .

3- فيتامين ب 6 : فيتامين ب 6 يساعد المرضى في التنفس بشكل افضل ، و خاصة في حالة المرضى الذين يعتمدون على الكورتيزون في الادوية الخاصة بهم ، و قد وجد الباحثون ان فيتامين ب 6 يعمل على تحسين و سهولة التنفس في الصباح و يقلل من النوبات المفاجئة التي قد تودي بحياة المريض .

4- فيتامين سي : العصائر الحمضية و الفواكه الغنية بفيتامين سي ، تساعد بشكل كبير في التخفيف من اعراض الازمة التي تواجه المريض و تخفف من الصفير الذي يعاني منه المريض نتيجة صعوبة التنفس ، و لذلك يُفضل تناول الفواكه و العصائر الطازجة من البرتقال و الكيوي او الجريب فروت ، حيث ان فيتامين سي يقوي الجسم و يقضي على السموم و يدعم الجهاز المناعي ، كما ان له تأثير مضاد للالتهابات الداخلية في الجسم  .

5- نبات الأرام butterbur : هذا النبات يُستخدم منذ قديم الازل في اسيا و اوروبا لعلاج الربو ، نبات الارام له تأثير كبير كمضاد للالتهابات المختلفة داخل الجسم ، كما انه يقلل من انقباض العضلات المحيطة بالممر الهوائي و الشعب الهوائية ، و بالتالي يعمل على تحسين اعراض الربو و مساعدة المريض في التغلب على النوبات المفاجئة و الام التنفس التي يواجهها .

ملحوظة هامة : استخدام الاعشاب السابق ذكرها سواء بشكل مباشر من خلال الاطعمة و الفواكه ، او الحصول عليها من خلال تناول المكملات الغذائية ، قد يتعارض مع الادوية الطبية التي تتناولها ، و قد تؤثر على مفعولها و او تزيد من نسبة السموم التي تنتج عنها فتحدث العديد من المشاكل الصحية الخطيرة ، لذلك يجب استشارة الطبيب جيداً قبل تناول احد هذه المكملات الغذائية او غيرها .

الوسوم :
الوسوم المشابهة : , , ,

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

ريهام عبد الناصر

يوماً ما ستكون لي بصمة يكتب عنها التاريخ وتتناقلها الاجيال

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *