أفضل علاجات تساقط الشعر للرجال

كتابة: نورهان ناصر آخر تحديث: 15 مايو 2021 , 21:27

إيقاف تساقط الشعر للرجال

لا يمكنك دائمًا منع تساقط شعرك مع تقدمك في العمر ، ولكن هناك علاجات تمنع وعلاجات قد تبطئ العملية ، خاصة الصلع الذكوري النمطي ، المعروف أيضًا باسم الصلع الذكوري ، وهو سمة موروثة ، يصيب أكثر من نصف الرجال فوق سن الخمسين ، ومن هنا إليكم أفضل العلاجات لتساقط الشعر عند الرجال خاصة في هذه المرحلة العمرية الحرجة؛

أدوية علاج تساقط الشعر للرجال

  • المينوكسيديل (روجين): يتوفر روجين بدون وصفة طبية وهو على شكل سائل أو رغوة ، يتم وضعه على فروة الرأس مرتين في اليوم لنمو الشعر ومنع تساقط الشعر ، حتى لو لم تكن قد جربته بعد ، فمن المحتمل أنك سمعت عن روجين ، تعزز تركيبة روجين نمو الشعر الذي يمكن رؤيته في أقل من 12 أسبوعًا بعد الاستخدام اليومي ، يحفز روجين نمو الشعر من خلال مكونه الفعال ، مينوكسيديل ، الذي يعزز نشاط البصيلات وإنتاج البروتين ، لذا فهذه التركيبة الرغوية مثالية للمراحل المبكرة من تساقط الشعر ومن المفترض أن تعيد نمو الشعر بنسبة تصل إلى 25 في المائة ، بفضل مستخلصاته النباتية وخصائصه المرطبة ، لا يشجع روجين نمو الشعر فحسب ، بل يغذي فروة الرأس أيضًا.
  • فيناسترايد (بروبيكيا ، بروسكار):هذه حبة تتناولها يوميًا ، إنه متاح فقط بوصفة طبية من طبيبك.

بالنسبة لكلا هذين العقارين ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام لرؤية النتائج ، وستحتاج إلى الاستمرار في تناولهما للحفاظ على الفوائد.[1]

 تغييرات في نمط الحياة لمنع تساقط الشعر

 الإقلاع عن التدخين

إذا كنت مدخنًا ، فمن المحتمل أنك سمعت عن جميع الآثار السلبية للتدخين على رئتيك ، لكن هل تعلم أن التدخين يمكن أن يسبب تساقط الشعر – بالإضافة إلى تجاعيد الوجه وشيب الشعر المبكر ، وبالتالي لمنع تساقط الشعر ، قد يكون من الجيد الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن.

 تدليك فروة الرأس

لا يقتصر الأمر على الشعور بالتدليك الرائع فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في وقف تساقط شعرك ،حيث  يحفز تدليك فروة الرأس بصيلات الشعر.

نظام غذائي متوازن

يمكن لنظام غذائي متوازن أن يحافظ على شعرك في شكله الطبيعي الكثيف ، لذا تأكد من تضمين مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون في نظامك الغذائي ، وقلل من تناول الحلويات ، ولانه ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام بشعر صحي ، حاول إضافة هذه الأنواع من الأطعمة:

  • الأطعمة الغنية بالحديد ، بما في ذلك اللحم البقري والفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب المدعمة بالحديد والبيض.
  • الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل السلمون والماكريل والتونة وبذور الكتان وصفار البيض وبذور القنب والجوز.
  • الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية.
  • أخيرًا وليس آخرًا ، تأكد من شرب الكثير من الماء.

 تقليل التوتر

يمكن للتوتر أن يؤثر بشكل كبير على الجسم ، بما في ذلك شعرك ، وبالتالي ، قد يكون تساقط الشعر نتيجة لنمط حياة مرهق ، وتتضمن استراتيجيات تقليل التوتر ما يلي:

  • تمرين منتظم
  • اسمع اغاني
  • ممارسة اليوجا
  • التأمل

الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري أيضًا.

  • البيوتين ؛ وهو فيتامين موجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل: المكسرات ، البطاطا الحلوة ، البيض ، البصل ، الشوفان ، كما ان تناول مكملات البيوتين عن طريق الفم قد يبطئ من تساقط الشعر ، ولكن معظم الأبحاث أجريت على النساء.
  • عصير البصل ؛ يعتبر استخدام عصير البصل كعلاج موضعي مفيد جدا فهو يؤدي إلى إعادة نمو الشعر خاصة في الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة البقعي.
  • الشاي الأخضر ؛ فهو علاج عشبي آخر لتساقط الشعر ، حيث أظهرت الفئران التي تناولت مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر نتائج واعدة كعلاج طبيعي لتساقط الشعر ، ولكن لم يتم إجراء دراسات بشرية لتأكيد هذه التأثيرات.
  •  الكركديه ، فيتم تسويق عشبة الكركديه على نطاق واسع في الهند كعلاج لنمو الشعر.

الامراض التي تسبب تساقط الشعر عند الرجال

بصرف النظر عن العوامل الوراثية ، هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر ، حيث ستتمكن من معالجة تساقط شعرك عن طريق علاج الحالة الأساسية ، حيث يمكن أن تؤدي الحالات التالية إلى تساقط الشعر:

  • داء السكري
  • الذئبة
  • الحزاز المسطح
  • الساركويد
  • صدفية فروة الرأس (بسبب حك فروة الرأس).
  • داء الثعلبة
  • ظروف الغدة الدرقية
  • اضطرابات الأكل (بسبب سوء التغذية)
  • فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
  • اضطراب نتف الشعر المعروف باسم نتف الشعر
  • مرض الاضطرابات الهضمية
  • مرض الزهري

إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات ، أو كنت تعاني من أعراض أخرى إلى جانب تساقط الشعر ، فتأكد من زيارة طبيبك والحصول على العلاج الذي تحتاجه ، يجب أن يتحسن تساقط شعرك مع تحسن حالتك.

الادوية التي تؤدي الى تساقط الشعر

يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى تساقط الشعر ، والامثله على ذلك تشمل:

  • العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي
  • مخففات الدم (مضادات التخثر)
  • أدوية لعلاج الاكتئاب
  • الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
  • أدوية القلب
  • أدوية النقرس
  • إيزوتريتينوين (أكوتاني) ، علاج لحب الشباب

 زراعة الشعر للرجال

أشهر عمليتين لزراعة الشعر هما زراعة وحدة البصيلات واستخراج وحدة البصيلات:

زرع وحدة بصيلات الشعر (FUT)

FUT هي الطريقة الأكثر “كلاسيكية” ، إنها تنطوي على إزالة بعض الجلد من مؤخرة فروة رأسك حيث توجد وفرة من الشعر ، وإزالة البصيلات من هذا الشريط من الجلد ، ثم إعادة إدخال بصيلات الشعر في جزء فروة الرأس حيث تعاني من تساقط الشعر.

تقنية الاقتطاف FUE

في FUE ، يتم إزالة بصيلات الشعر مباشرة من فروة الرأس وزرعها في الأجزاء الصلعاء من فروة الرأس ، ولكن ضع في اعتبارك أن زراعة الشعر تعتبر عملية جراحية ، لذلك قد تكون باهظة الثمن وقد تكون مؤلمة ، وهناك أيضًا بعض المخاطر الناتجة عنها ، بما في ذلك الالتهابات والتندب ، قد تحتاج أيضًا إلى إجراء عدة علاجات لزراعة الشعر للحصول على النتيجة المرجوة.

علاج تساقط الشعر عند الرجال بالليزر

يُعتقد أن العلاج بالليزر لمشكلة تساقط الشعر عند الرجال قد يقلل الالتهاب في البصيلات الخاصة بالشعر ويجعلها تعود الى النمو مرة أخرى.

هناك دراسات محدودة لدعم فعاليتها في علاج تساقط الشعر ، ولكن قرر الاطباء أن العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) آمن وفعال عند استخدامه لعلاج تساقط الشعر عند الذكور.[2]

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق